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藏红花虽好，但这三种人需谨慎！

来源：花匠小妙招时间：2025-05-07 18:28

我老妈因为手脚冰凉，听说藏红花能活血化瘀，就兴冲冲地买了回来。谁知喝了没几天，她就嚷嚷着头晕眼花，吓得我赶紧带她去看医生。医生说，藏红花虽好，但不是人人都能喝。老妈就是因为体质不适合，才出现了这些不适。从那以后，我就对藏红花产生了浓厚的兴趣，今天就来跟大家聊聊，哪些人不宜喝藏红花，以及如何正确饮用。

一、藏红花什么人不能喝？

1.孕妇：藏红花具有活血化瘀的作用，孕妇饮用可能会导致流产。

2.经期女性：经期女性饮用藏红花可能会导致经血过多，甚至引发贫血。

3.出血性疾病患者：出血性疾病患者饮用藏红花可能会加重病情。

二、如何正确喝藏红花？

1.适量饮用：藏红花虽好，但也不能贪杯哦。一般来说，每次饮用不宜超过3克，过量饮用可能会导致身体不适。

2.泡茶饮用：将藏红花放入杯中，加入热水冲泡即可。你还可以根据个人口味加入蜂蜜或红枣等调味，增加口感。

3.搭配其他食材：藏红花还可以与枸杞、红枣等食材一起煮粥或炖汤，不仅能发挥藏红花的功效，还能增加营养价值。

三、注意事项

1.遵医嘱：藏红花虽然有很多功效，但在使用前最好先咨询医生的意见。

2.储存方法：藏红花应储存在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和潮湿。

3.辨别真伪：市场上有些假冒伪劣的藏红花，购买时应注意辨别真伪。