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荷

塘开

花

六月，荷花飘香，很多拍客在朋友圈晒出了多姿多彩的荷花，美醉了！

看那粉色的荷花生长在湖中间，一簇簇的美丽极了，荷花叶子成盾状圆形，表面呈绿色的，有些倒长的刺。新长出的莲蓬有好多个像蜂窝的孔洞，可以吃到里面的莲子。那么，您吃过荷花吗？

荷花吃起来有轻微的苦涩味，微咸，荷花可以做茶，还可以做好多食品，今天小园就给大家说一说荷花的功效和作用吧。

1.荷花的食用价值

用荷花可以做成奶油炸荷花，也可以泡茶。荷花的莲子，可以凉拌生食，也可以作为粥的辅料，在煮粥的时候放入莲子，会使粥更加的可口。

2.荷叶有清热解毒的功效

荷叶是典型的凉性品，它具有清暑利湿、升阳止血，减肥瘦身，其中荷叶成分对于清洗肠胃，减脂排瘀有奇效。

3.荷花有治疗损伤的功效

我们取荷花揉碎，贴在手上的地方即可。半个小时后，效果明显。除此之外，荷花煮糯米粥有养身的效果。

4.荷花有美容的效果

我们的做法是将荷花、藕、莲子晒干之后磨成粉末，每天用温酒服用。这样便有永葆青春、美容养颜的功效。

5.荷花食用的禁忌

荷花茶对养生来说确实是一道非常适合的茶，但是脾虚肾寒、低血压、身体瘦弱的朋友们就不适合喝荷花茶了，因为荷花茶性寒，如果这类人群经常饮用荷花茶很有可能导致肾衰竭的严重情况。还有孕妇也不可饮用。

另外，有些人会对莲花过敏，这类人群建议不要食用。莲花不是所有人都可以吃，比如眼睛位置上充血，或是感染了皮肤瘙痒性疾病，都不建议吃。注意平常在路边见到的供欣赏的荷花种类不适合食用，最好选安全的食用。

六月，欢迎您

来黄石园博园赏荷花哦

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今夏“荷”您有约，快来黄石园博园赏荷花哟！

来源 丨黄石园博园、网络

编辑丨梅子

审核丨周琦

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