被低估的养生宝藏——金橘

被低估的养生宝藏——金橘

#0元玩转这座城 家人们，今天买了一款超棒的水果——金橘！之前我对它关注不多，今天尝过后，深入了解一番，才知道它不仅好吃，对健康还有诸多益处。 金橘堪称“天然维C丸”。每100克金橘，维生素C含量约为43毫克，远超苹果、梨等常见水果。维C可是强抗氧化剂，能帮我们清除体内自由基，延缓细胞衰老，让肌肤保持年轻态。常吃金橘，感冒的频率都会降低，因为维C能增强白细胞活性，提升免疫力，帮身体抵御病毒入侵。 对咱们的消化系统而言，金橘也是得力助手。它含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，加快食物消化，预防便秘。食欲不振时吃几颗金橘，其中的挥发油、金橘苷等成分，能刺激胃液分泌，让胃口变好。 在保护心血管方面，金橘同样表现出色。金橘中富含的维生素P，是维护血管健康的重要物质，能增强血管弹性，降低血管通透性，预防血管破裂和硬化。金橘中所含的金橘苷，可降低血压，辅助调控血压水平，守护心血管健康。 金橘还具有独特的药用价值。它性温、味辛甘酸，有理气解郁、化痰止咳的功效。喉咙不适、咳嗽有痰时，用金橘搭配冰糖熬水饮用，能缓解症状。 金橘的吃法多种多样。可以洗净后直接吃，品尝原汁原味；可以制成金橘酱，涂抹在面包上，开启活力满满的早餐；还可以和蜂蜜一起泡水喝，滋养身心。 这么宝藏的金橘，大家一定要安排上！让我们在享受美味的同时，收获健康。 #金橘#健康养生#水果新发现#健康#美年大健康#大爱水果季#心血管#水果美味日记#今天出门吃点啥

发布于4月7日 01:32

评论

(2)

深惟成

好吃

4月7日 08:14

回复

去App查看全部2条精彩评论

相关知识

被低估的黄杨木手串，竟然有这么多传奇！
被低估的“药食全能选手”——蒲公英｜杏林之声
北京国庆被低估的免费公园！赏菊看灯太美了
大连——被低估的看海宝藏地，免费景点众多，最佳旅游路线及花费全解析
被严重低估的一家spa店
金橘茶品牌哪个好？（金橘茶品牌排行榜前十名）
运城绛县，一个被低估的县城？
中药养生：天然宝藏，科学之道
5种被“低估”的盆栽花，观赏价值高，还能食用，但养的人不多
和田玉籽料中的青花花籽：一种被低估的收藏品价值

网址: 被低估的养生宝藏——金橘 https://www.huajiangbk.com/newsview1873389.html