天冬草药用价值

柴东东 主治医师 三甲

提问

根据您的描述，您的体质属于阴虚夹湿的表现，既有湿邪内困的疲乏，苔白的表现，又有咽痛，不受补的虚热的表现。
一方面，您可以继续服用医生的中药处方，进行调理，另一方面，坚持一些食疗方法，也是可以改善您的体质的。
使用薏苡仁，山药，芡实熬汤或熬稀饭，有健脾除湿之功，有利于改善您湿重的情况。冬瓜，丝瓜等食物，有利水除湿的作用，平时可以多服用。
银耳，百合，鸭子，梨子有滋阴清热的作用，经常食用，能治疗您阴虚的表现，也不会加重湿热。
晚上使用酸枣仁泡水饮用，睡前使用艾草泡脚，至身体微微发热，能改善您怕冷的情况，让您更好的入眠。
体质的改善，3分靠治，7分靠养，规律作息，保持心情的愉快，对身体有积极的作用。

2015-06-27 21:32

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