黄豆芽的营养价值，黄豆芽的功效作用

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黄豆芽热量

食品别名：黄豆种子芽、大豆芽

减肥风险：

21.2

减肥功效说明：黄豆芽营养成份全面，热量中等弱偏高，减肥可适当食用，但不宜过量。

黄豆芽的营养价值（100克）

营养成份含量（毫克） 营养成份含量(mg) 热量46大卡 维生素A5.0ug 蛋白质4.8克 维生素B10.04 脂肪1.7克 维生素B20.07 膳食纤维1.6克 烟酸0.6 碳水化物3.2克 维生素E0.85 钙22.0毫克 铁1.0

黄豆芽减肥作用相当的食品

黄豆芽

芸豆（红）

素鸡

绿豆饼（饼折）

文档资料

文档内容：黄豆芽的营养价值和热量，黄豆芽的功效与减肥作用

网址：http://www.cixinge.cn/rl_yinyan/15.html

编者昵称：在相思的梦里定位(地址：白银区白银市西区大转盘西南角三和景泰国际嘉业阳光国际)

文件编号：81575203673号（热量减肥版）

健康小知识：

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