黄黑豆芽分别都有什么营养呢？

黄黑豆芽分别都有什么营养呢？

女，26岁 2018-09-01 21:33

病情描述:

我拿了此黄黑豆放在起做豆芽来吃，黄黑豆芽分别都有什么营养呢？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-01 22:03

黄豆芽健脾养肝，其中维生素B2含量较高，春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。黑豆芽养肾，含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。

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