山楂和香蕉能一起吃吗

山楂和香蕉能一起吃吗

2023-11-19浏览 74805 次

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山楂和香蕉能一起吃吗

李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台

擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法，各种营养科疾病的饮食指导，同时患者合理用药。

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山楂和香蕉都属于水果中的一种，营养价值比较丰富。两种食材混合在一块并不会产生明显的毒副作用，也就是说两者是可以在一起吃的。山楂中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素c、胡萝卜素。可以有效的活血化瘀、健脾消食、还有一定的防癌、抗癌的功效。而香蕉中的钾离子、纤维素比较丰富，可以促进肠道蠕动、缓解便秘。两种食物的营养价值可以起到互补的功效。

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