杨桃的功效与作用是什么

杨桃具有促进消化、增强免疫力、降血压、抗氧化、润肺止咳等功效与作用，详情如下：

1. 促进消化：杨桃含有丰富的纤维素和果胶，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能，预防便秘。

2. 增强免疫力：杨桃富含维生素C和多种抗氧化物质，可以增强机体免疫力，帮助抵御感染和疾病。

3. 降血压：杨桃中的钾元素含量较高，有助于调节体内电解质平衡，降低血压，预防高血压相关疾病。

4. 抗氧化：杨桃含有多种抗氧化成分，如维生素C和类黄酮，能够中和自由基，减缓细胞老化，预防慢性疾病。

5. 润肺止咳：杨桃具有润肺生津的作用，可以缓解咳嗽、喉咙干燥等症状，适合用于秋冬季节的保健。

需要注意的是，杨桃含有草酸盐，肾功能不全或肾病患者应避免食用，以免加重病情。此外，杨桃性寒，脾胃虚寒者应适量食用，以免引起不适。

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