@芙蓉营养师 的个人主页

北京#协和医院#能有今天，我一点也不意外。
我对它的滤镜破碎于8年前。
妈妈住院，我累积陪护3个月，
这3个月，主治医师出面不到3次，全由助理应付。
在我看来，她完全是个水货！
无论是医术及态度上，无法予以病人任何安慰。 ​​​

他们眼里只剩下食物。

在挨饿的最初几周，被试们还有精力互开玩笑，并通过音乐会、戏剧等活动转移注意力。但接下来，饥饿迅速侵蚀了他们的身体与精神。

长时间挨饿之后，这些年轻人对食物展现出了近乎病态的痴迷。他们开始在少得可怜的餐食中兑水，并创造出繁琐的用餐程序，好让食物显得多一些。他们 ​​​ ...展开

明尼苏达饥饿实验告诉我们的事。

1945年，明尼苏达大学的体育场下方藏着一群骨瘦如柴的年轻人。

他们消瘦的身体肋骨清晰可见，嘴唇青紫，惨白的眼球看不到一丝血色。他们已经虚弱到连爬上台阶都困难，但却必须完成高强度的运动与工作，并且不会得到一分钱报酬。

这些人不是被奴役的劳工，而是一项实 ​​​ ...展开

早餐这么搭配可以吗？家里老人很喜欢煮粥

清淡不等于健康，均衡和适量才是王道。干稀搭配，粗细搭配的优先级，应该排在营养搭配的后面，营养失衡，一顿全是碳水，再怎么搭配，都失去意义。

传统早餐也没有问题，加上少油煎蛋，芹菜香干就非常完美了#芙蓉营养小课堂# 减肥超话 ​​​ ...展开