颈椎、腰椎统统不好的打工人，这6个头颈部保健法适合下班后的你→

　　来源：人卫健康

　　长期低头伏案、对着电脑屏幕，

　　颈椎、腰椎统统不好了，

　　还懒得动……

　　这里送上6个简易的头颈部保健法，

　　大家跟着一起动一动吧！

内容来源：

　　人民卫生出版社出版《漫画自我保健随身行》

　　本书主编：

　　健康中国促进工作委员会专家  张雁灵

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