炒腰花怎么做

炒腰花

浏览 43.8万 · 收藏 1839 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

第一次做

食材清单 加入采购清单

10-30分钟   |   配菜(中级)

猪腰子 1个

、

、

青椒半个

、

、

、

、

胡萝卜一段

、

生抽适量

、

糖少许

、

醋少许

、

圆葱适量

、

葱姜沫适量

、

小干辣椒两个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图

猪腰洗净从侧面切开

步骤2/5 点击查看大图

去除腰子中间的白色筋膜，这里都是腥臊的部分，再把腰子外面的薄膜撕掉

步骤3/5 点击查看大图

切腰花，横竖都不要切断（别切到底）再把切好的腰花切成几段

步骤4/5 点击查看大图

锅里加水+姜片+葱段+10ml料酒烧开后，放入处理好的腰花，腰花一打卷变色就可以捞出来，放盘子里静置2分钟，两分钟后还会有血水岑出，把血水倒出来控干

最后一步 点击查看大图

另起锅烧热后放油，爆香葱沫姜沫+干辣椒加入腰花和料酒炒30秒加入切好的青菜加生抽，盐，糖，炒两分钟

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-28

换个做法

炒腰花的相关分类

炒腰花的相关推荐

爆炒腰花

炒腰花

爆三样

木耳炒腰花 411812人看过 青椒炒腰花 564757人看过 火爆腰花 578122人看过 青红椒爆炒腰花 41693人看过 爆炒泡椒腰花 2593933人看过 补肾滋阴（猪腰当归百合汤 646174人看过 爆炒猪腰 188183人看过 火爆腰花 274152人看过 一直吃一直爽的糖醋排骨 73899830人看过 干锅菜花 1633942人看过 爆炒猪腰（教你怎么处理猪腰） 342620人看过 #长帝CR32KEA烤箱试用#香辣烤鱼 19510615人看过

干锅菜花

爆炒猪腰（教你怎么处理猪腰）

#长帝CR32KEA烤箱试用#香辣烤鱼

回到豆果美食首页

相关知识

香葱爆炒腰花的做法
【步骤图】鲜百合炒腰花的做法
丝瓜怎么做好吃(黄瓜怎么做好吃)
胡萝卜汁怎么做？
葡萄酒怎么做
西瓜皮怎么做好吃
酸梅汤怎么做好喝
电子商务平台怎么做?新手怎么做电子商务平台?
花生仁怎么做好吃
怎么做情人节花束

网址: 炒腰花怎么做 https://www.huajiangbk.com/newsview1819825.html

上一篇: 腰子是什么器官

下一篇: 室内摆什么花室内摆什么花帮助找男