蒲公英茶多久喝一次，建议一周喝两到三次

草药茶已经成为当下一种很受欢迎的选择，不仅味道好，而且有很多健康益处。其中，蒲公英茶是一种较常见的草药茶，具有多种健康益处，可以清热解毒，抗炎杀菌，增强免疫力，关于蒲公英茶多久喝一次比较好，下面就来聊一聊。

蒲公英茶多久喝一次

蒲公英，又名黄花地丁，是一种常见的草药，是以蒲公英制成的，具有很好的药用价值，其性寒，味苦甘，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效，常用于治疗感冒发热、咽喉肿痛、疔疮肿毒、乳腺炎等症。

蒲公英茶并不是每天都需要喝的，一周喝两到三次，或者是隔天喝一次，这样会比较好。当然，具体还得根据个人的身体状况和需要来决定饮用的频率。但只是想通过蒲公英茶来保健身体的话，那么每周饮用2-3次就可以了。

蒲公英茶是一种很好的草药茶，具有清热解毒、消肿散结等功效，但并不是每个人都适合饮用。比如，脾胃虚弱、阳虚外感、孕妇等人群就不适合饮用蒲公英茶，在空腹状态下也不宜喝蒲公英茶，以免伤及脾胃。

因为蒲公英寒性较重，一定要适量饮用，长期大量饮用容易导致身体寒气加重，体质非常的虚弱。通常来说，鲜蒲公英一般建议是一次50-60g，加水500ml左右冲泡;干燥好的蒲公英则一次是9-15g，同样加水500ml左右泡饮。

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