蒲公英茶可以长期喝吗

蒲公英不仅仅可以食用，也可以用来泡水喝，可以有效的清热解毒，而且具有美容养颜、增强抵抗力、消散瘀结的功效。所以受到了大家的欢迎，但是蒲公英茶可以长期喝吗?

蒲公英茶可以长期喝吗

蒲公英茶不可以长期喝。蒲公英是一种具有药效的植物，可以清热解毒，但是蒲公英茶性寒，长期服用会伤及脾胃，尤其是肠胃不好的人，经常的喝蒲公英茶，会引起严重的拉肚子、肚子疼等。如果是阴虚体质，更不能利用蒲公英单独泡茶，只会加重病情，而且还会导致寒气入体，造成寒性体质。

阴火旺盛者也要少喝蒲公英茶，因为蒲公英茶性凉，阳气虚弱会造成阳不压阴，如果经常喝会导致病情加重。宫寒痛经人群不宜喝，容易造成月经不调、腹部疼痛。低血压人群长期饮用蒲公英茶会引起头晕头痛，会造成血压更低的情况。

因此日常生活中如果用蒲公英泡水喝的话，为了避免损伤阳气产生寒性体质，一定要注意使用量。比如身体健康的普通人一周喝2到3次左右是比较合适的，有上火现象的人群待上火症状恢复即可停止喝蒲公英水，如果体寒胃寒人群一个月喝一到两次即可以了。

现在大家应该知道蒲公英茶能不能长期喝了吧，也知道了哪些人不宜喝，日常生活中一定要谨记哦。蒲公英茶虽好，但只有正确的饮用，才能起到保健的效果。

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