沙棘用开水冲还是温水冲

　　沙棘用温水冲会更好一些，因为沙棘里面的维生素C含量较高，直接用开水冲会导致沙棘里面的有效成分降低，减少人体营养的吸收，一般用60℃左右的温水泡就可以了，冲泡后改善盖子焖3-5分钟左右，让里面的营养成分以及香气完全泡出来。

　　沙棘用什么水冲泡更好

　　沙棘果的食用方法很多，不管是直接吃还是泡水都是可以的，不过在泡水的时候不建议直接食用热水，用温水冲泡就可以了，因为沙棘果里面的维生素含量非常丰富，要是直接用开水冲的话，会破坏维生素C，造成营养成分下降。

　　在用沙棘果泡水的时候，用60℃左右的温水就可以了，倒完水之后要盖上盖子焖3-5分钟，这样它里面的营养成分以及香气才能完全被激发出来，饮用的时候口感也更好一些。

　　沙棘泡水不能多喝

　　用沙棘泡水虽然对身体有一定的好处，但是也不建议过量饮用，因为沙棘里面含有多种有机酸，大量饮用的话会导致胃酸分泌过多，影响正常消化功能，再者沙棘是温性食材，有滋补的效果，饮用过多也容易上火。

相关知识

开水冲蛋花技巧 冲鸡蛋花的技巧 怎么用开水冲出蛋花
开水冲鸡蛋花的功效与禁忌
铁皮石斛粉如何冲泡,用开水还是温水好
冲鸡蛋花的功效与作用
开水冲红糖鸡蛋花的功效与作用
夏季防暑攻略：凉水冲手腕
我在网上看到鸡蛋花可能治胃溃疡。请问开水冲鸡蛋，这鸡蛋能..
泡绿豆芽用冷水还是用开水
冲施肥怎么用效果好？冲施肥的使用方法？
冲菜（川湘菜系菜品）

网址: 沙棘用开水冲还是温水冲 https://www.huajiangbk.com/newsview1814247.html