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什么是山楂的功效与作用

来源：花匠小妙招时间：2025-04-30 11:06

什么是山楂的功效与作用

病情描述：什么是山楂的功效与作用

医生回答(1)

吕涛副主任医师

江苏省人民医院中医科

病情分析：山楂是一种常见的水果，被广泛使用于中药和食物中。山楂的功效与作用包括促进消化、降低血压、减少心脏疾病的风险、增强免疫力、改善睡眠等。

1.促进消化：山楂富含类黄酮和多种有机酸，可以帮助消化，缓解胃部不适。

2.降低血压：山楂中的花青素和原花青素等成分具有降低血压和保护心脏的作用。

3.减少心脏疾病的风险：山楂中的花青素和纤维素等成分可以降低血脂，减少心脏疾病的发生风险。

4.增强免疫力：山楂中含有多种维生素和氨基酸，能够增强免疫力，提高人体的抵抗力。

5.改善睡眠：山楂中含有三萜类、胆碱等物质，可以舒缓神经系统，改善睡眠。

总之，山楂是一种非常有益的水果，具有多种健康功效和作用。但是，人们在食用山楂时也需要注意适量，以免出现过敏或不适等问题。

2024-06-03

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什么是山楂的功效与作用都王泽民主任医师中国中医科学院望京医院三甲消食健胃，活血化瘀。生山楂有两个主要功能:第一个功能是消食健胃，即消食积累。平时吃太多大鱼大肉，需要用山楂消食健胃。第二个功能是活血化瘀。部分血瘀经闭、心脑血管疾病或高脂血症患者可服用山楂，利用其活血化瘀的作用。需要注意的是，生山楂服用时一定要注意，尽量不要空腹服用，每次服用量要少一些。因为我们见过很多空腹服用山楂形成胃结石的案例，提醒大家服用时要注意。

山楂干泡水的功效与作用山楂干泡水具有多种功效与作用，包括促进消化、降脂减肥、祛火解渴、活血化瘀等。具体分如下：1、促进消化：山楂干含有丰富的有机酸和果胶等成分，这些成分具有促进消化和增加食欲的作用。泡水喝山楂干可以帮助调理胃肠功能，缓解胃部不适、消化不良、食欲不振等问题。山楂中的脂肪酶有助于开胃消化，尤其能促进肉类食物的消化和吸收。2、降脂减肥：山楂干富含维生素C和纤维素，这些成分具有促进代谢和脂肪燃烧的作用。适量饮用山楂干泡水可以辅助降低血脂、减少体内脂肪积累，有助于减肥和维持健康的体重。同时，山楂中的黄酮类物质能够扩张血管，降低血压，对心血管健康大有裨益。3、祛火解渴：山楂干有清热解毒的作用，泡水后可以起到解渴的效果。在夏天高温季节，喝山楂干泡水可以清热降火，舒缓口渴和烦躁不安的感觉。此外，山楂干泡水还具有利尿作用，可以帮助身体排出多余水分和毒素。4、活血化瘀：山楂干泡水可化瘀行滞，对气滞血瘀所致的经闭、产后瘀阻、胸痹心痛、疝气疼痛等症有一定缓解作用。常用山楂干泡水喝可促进血液循环，疏通经络，起到活血化瘀的功效。这对于痛经的女性来说，具有一定的缓解作用。但并非适合所有人群，如孕妇和脾胃虚弱的人应避免饮用。在饮用山楂干泡水时，也应注意适量，避免过量饮用导致胃肠压力过大，出现腹痛、腹泻等不适。何良志主任医师中国中医科学院西苑医院三甲

山楂的功效与副作用一般情况下，山楂有助消化的作用，山楂属于酸性食物，能促进胃液分泌，山楂中含有脂肪酶，能促进脂肪的消化，同时含有维生素c，能增强食欲，山楂还能起到降血脂的作用，还能预防动脉粥样硬化，还能抗心肌缺血。如果出现胃酸分泌增多的情况，尽量避免吃过多的山楂，以免加重胃反酸的症状，平时最好以清淡饮食为主，同时要保证一日三餐定时定量。李健主任医师河南省人民医院三甲

焦山楂的神奇功效焦山楂的神奇功效家人们，今天我想跟大家聊聊一种特别的中药材——焦山楂。很多人可能听说过山楂，但不一定知道焦山楂的神奇功效。经过文火炒制和阳光晾晒风干，焦山楂不仅外表呈现出独特的焦褐色，内部也呈现出焦黄色，更重要的是，它继承了山楂的诸多优点，并在此基础上展现出更为丰富的药用价值。接下来，刘德风副主任医师北京大学第三医院三甲

山楂片泡水喝有什么功效和作用山楂片泡水喝具有多种功效和作用，主要包括开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、镇静安神等，可以根据个人情况进行适量饮用。开胃消食：山楂片具有明显的酸味，这种酸味能够刺激胃液的分泌，提高消化能力，帮助消化食物，特别是油腻和难以消化的食物。这对于缓解胃部不适、胃胀、嗳气等症状有显著效果。活血化瘀：山楂片泡水还具有活血化瘀的功效，有助于改善血液循环，减少血液淤积。这对于缓解因血瘀引起的痛经、闭经等症状有一定帮助。降脂减肥：山楂中含有丰富的维生素C和纤维素等，这些成分有助于促进消化，帮助清理肠道，减少体内的脂肪吸收，达到降脂减肥的效果。同时，山楂还能促进脂肪和蛋白质的分解，有助于控制体重。镇静安神：适量饮用山楂片泡水还可以起到镇静安神的作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题。抗氧化：山楂中富含黄酮类化合物、花青素等抗氧化成分，这些成分能够清除体内的自由基，保护细胞不受氧化损伤，延缓衰老，对预防心血管疾病、癌症等也有一定的保健作用。山楂片泡水还具有化痰止咳、生津止渴、补血养颜等作用，需要注意的是，山楂片泡水虽然具有多种功效和作用，但并非适合所有人群，例如胃寒、脾虚、气虚等体质的人应当慎食或避免食用。此外，山楂片泡水也不宜过量饮用，以免引起胃酸过多等不适症状。郝伟欣主任医师北京协和医院三甲

山楂泡酒有什么功效和作用山楂泡酒是一种传统的饮品，将山楂与酒相结合，不仅风味独特，还具有一定的保健功效。山楂泡酒的主要功效与作用如促进消化、增强免疫力、抑制细菌、美容养颜、改善心血管健康等。具体分析如下：1、促进消化：山楂中的酸性物质能够刺激胃液分泌，泡酒后饮用有助于促进消化，缓解腹胀、腹泻等消化不良症状。2、增强免疫力：山楂酒中含有多种活性成分，这些成分能促进人体的新陈代谢，从而起到增强免疫力和抵抗力的作用。3、抑制细菌：山楂酒中的某些成分具有抑制细菌的作用，对于由细菌感染引起的腹痛、腹泻等症状，具有一定的缓解效果。4、美容养颜：山楂酒富含维生素C和胡萝卜素等抗氧化物质，能够减少自由基的生成，有助于延缓衰老，达到美容养颜的效果。5、改善心血管健康：山楂酒中的维生素C和类黄酮等成分有助于降低血脂和胆固醇，促进血液循环，对预防心脑血管疾病和改善心血管健康有积极作用。在制作和饮用山楂泡酒时，需要注意选用适宜的山楂品种和白酒度数，以及确保容器的密封性和存放环境的干燥避光。同时，虽然山楂泡酒具有多种保健功效，但并不能替代药物治疗疾病，且孕妇、月经过多者及脾胃虚弱者应避免饮用。何良志主任医师中国中医科学院西苑医院三甲

山楂片泡水的功效与作用山楂片泡水的功效与作用如下：1.山楂片具有辅助降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。2.山孔维萍主任医师中日友好医院三甲

什么是山楂片的作用与功效山楂里面还有总黄酮，泡水喝能起到扩张血管的作用，还可以降血压，对于三高的病人特别适合，另外山楂还有促进消化的作用。对于女性的痛经，月经不调，还有便秘的人都有很好的效果。但是对于胃不好的人来说，不建议吃，因为山楂是酸性物质，容易刺激肠胃反酸。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。张月美主任医师济宁市中医院三甲

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