酸辣蕨根粉 ------ 夏季开胃佳品

蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类做成的粉丝食品。因为
炎炎夏季来一碗酸辣可口的酸辣蕨根粉~
一个字！
爽！！！！！！


蕨菜的根是紫色的，所以做出的粉丝也就成了“黑粉丝”。蕨根分布于陕西汉中、四川九寨沟、平武等一带深山，天然野生无污染，蕨根粉经现代工艺取其根部淀粉精制而成，保留了蕨菜根里大部分营养，对人体有保健作用。

主要营养成分：维生素C
主要食用功效：清热解毒，降气化痰

用料  

蕨根粉 黄瓜 蒜 尖椒 老干妈油辣椒 陈醋、生抽、香油、 香菜 花生 辣椒面

酸辣蕨根粉 ------ 夏季开胃佳品的做法  

准备好材料~

萌萌哒材料图片，老干妈油辣椒里面有花生米更好次，木有的话可以自己炸一点儿花生米加入更爽口香脆。

黄瓜切细条、尖椒切圈圈、蒜切片或者拍破、香菜切段。 大蒜建议不要省去，凉拌食物大蒜起杀菌消毒左右。 黄瓜条切好后加盐腌制下可以去除苦水，也让黄瓜更入味。

蕨根粉放入滚水中煮5分钟左右直至无硬心，捞出来至凉水中静至约半小时柔软，泡凉水会让蕨根粉变得更加Q弹，也防止其粘连成一团

将蕨根粉滤去水分，装入大碗中，将老干妈油辣椒倒入搅拌均匀，根据味道酌量加入盐生抽和陈醋。

将少许辣椒面洒在面上，油烧热后泼上去。嫌麻烦可以省略这一步。

搅拌好~~ 搅拌的时候记得用个大深碗能用更大的空间搅拌均匀。做好后可以静置片刻，蕨根粉更吸入调料的味道。

亲，来一碗吧~~

小贴士

油泼辣子那一步也可以省略，只是觉得会更香辣而已~

喜欢麻辣的可以加些花椒油~

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蕨根粉的功效？
自制泡菜，酸辣爽口，非常开胃
花菜和泡椒组合在一起，放进锅里炒一炒，酸辣爽口，开胃下饭
蕨根
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原文链接: 酸辣蕨根粉 ------ 夏季开胃佳品 https://www.huajiangbk.com/newsview1801381.html

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