蕨根粉拌菠菜西兰花
来源： 时间：2025-04-29 05:20
多吃深色绿叶菜，健康又低卡~ 用料
蕨根粉 一小把 菠菜 一把 西兰花 一小捧 生抽 一大匙 盐 一小勺 醋 一大匙 香油 适量蕨根粉拌菠菜西兰花的做法
把蕨根粉，菠菜，西兰花放入开水的锅中，焯一下。焯熟后捞出，在凉水里泡一下。
在小碗中放入生抽，盐，拌匀。把刚才准备好的菜的水沥出，将小碗中的酱料倒入菜中，根据自身喜好再滴入香油还有醋，搅拌均匀。
相关知识
黑木耳拌西兰花——促进消化保护视力
哪些人不宜食用蕨根粉
蕨根粉的营养价值有哪些
蕨根粉怎么做
黑木耳的美容功效有什么？西兰花拌黑木耳怎么做？
菠菜拌花蚬的做法
蕨根粉的功效？
西兰花胡萝卜拌黑木耳
西兰花拌猪肝——清热利尿养肝明目(清肝明目的食物)
【菠菜西红柿西兰花】
原文链接: 蕨根粉拌菠菜西兰花 https://www.huajiangbk.com/newsview1801375.html
| 上一篇: 供应山东罗茨鼓风机里好？金洋风机... | 下一篇: 家宴经典冷盘——凉拌蕨根粉 |
推荐分享
- 1君子兰什么品种最名贵 十大名... 4095
- 2世界上最名贵的10种兰花图片... 3440
- 3花圈挽联怎么写？ 3374
- 4迷信说家里不能放假花 家里摆... 1946
- 5香山红叶什么时候红 1561
- 6花的意思,花的解释,花的拼音... 1279
- 7教师节送什么花最合适 1238
- 8明日花キララ:明日花绮罗年度... 1211
- 9勿忘我花图片 1174
- 10橄榄枝的象征意义 1162
分享热点排名