花胶有十大功效呢，你知道吗？

一年四季都能吃花胶，但是很多人说，由于花胶可以增强抵抗力，免疫力，可减少感冒等发生等功效，最好秋冬进补吃合适。其实，春夏吃花胶也是不错的，花胶可以说四季适宜，那么花胶到底有什么功效呢？

功效一：补肾益精，阴阳双补

花胶中所含的磷、锌、锰等元素，对人体很多的生理活动都有很好的作用，尤其是生殖功能，对促进性功能的提高有很大帮助。最适合工作压力大和工作劳心者。

功效二：补血活血

一夜知冬暖。花胶补血活血，缓解手脚冰冷，温和体温。

功效三：爱美女士的首选

对爱美的女人来讲，吃花胶能补充胶原蛋白，让皮肤保持弹性恢复光泽。能滋润皮肤，使女人的肌肤细腻光滑，脸色更红润。

功效四：增强体质 调整免疫力

经常吃花胶的人很少患感冒，花胶中富含的精氨酸和蛋白质，是人体免疫系统所必须的物质，因此常吃花胶能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。

功效五：孕妇一人吃两人补

孕前吃花胶，能修复子宫，怀孕前三个月吃花胶，是一人吃两人补，让宝宝抵抗力更强，产后吃花胶，加速剖腹产伤口的恢复，还帮助修复子宫膜及子宫弹性。

功效六：延缓衰老

花胶中含有丰富的胶原蛋白，具有延年益寿，防止皮肤衰老，美容等功效。

功效七：改善睡眠，提高记忆力

花胶对改善睡眠，提高学生记忆力也有很强的促进作用。

功效八：抗疲劳

花胶含有很多的酸性粘多糖和精氨酸，对抗疲劳和机体调节有很大的作用，它的营养素具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。

功效九：增强体力

经常食用花胶能通过肠胃消化吸收功能而增强体力。

功效十：促进生长发育

小孩子常吃花胶能促进消化，提高免疫力，提高智力，促进发育。从小吃花胶的孩子皮肤也会变的特别好。

欢迎大家关注娇龄，点赞、留言，祝大家多吃花胶，身体健康。

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