咳嗽遇到它别手软，一分钱不花，促进消化，咳嗽不咳，肠道干净了

炎热夏，很多人都喜欢呆在空调房里。经常吹空调会给身体带来一定的后果，比如湿度增加、免疫力下降、出现咳嗽、感冒等症状。夏天的感冒并不令人愉快。主要是针对咳嗽的，生活中也有一些针对咳嗽的水果和蔬菜。这次，小馋猫给大家分享了一种止咳的食物。让我们仔细看看。遇到咳嗽时不要手软。不要花一毛钱购买消化助剂。如果你不咳嗽，你的肠道就会干净。

柚子在日常生活中很常见。目前市场上已大量上市。许多人吃完柚子后就把果皮扔掉。这是对食物的浪费。柚子皮是一种营养丰富的食物。既然大家都知道了它的营养，那还是做柚子皮比较好。经常食用作为一种享受可以给身体带来好处。小馋猫更喜欢烤柚子皮。方法非常简单。下次我会把他介绍给你。

我们在做这个炒柚子皮的时候，首先要准备好必要的食材，柚子皮、干辣椒、大蒜、食用油和鸡精。

炸柚子皮的步骤说明：

1.首先，我们对柚子皮进行处理。将柚子皮放入清水中，冲洗干净，将柚子皮切成条备用。

2.此时，将准备好的零食、大蒜、干辣椒清洗干净，切成颗粒状，放入小盘中。

3、紧接着热锅中倒入适量的食用油，将干蒜和辣椒放入锅中，快速炒香，将柚子皮放入锅中。

4、大火快炒，加入适当的香料，待柚子皮熟透并吸味即可食用。

烹饪技巧：

炒柚子皮的做法你学会了吗？日常生活中，柚子皮不要扔掉，因为柚子皮含有丰富的营养成分。多吃它们可以促进新陈代谢并清洁肠道。它还具有排毒、刮油功能，让你悄悄瘦回两位数。 。

另外，柚子皮最大的功效就是止咳。柚子皮可制成各种美味佳肴。您可以根据自己的喜好来烹饪。多吃这种食物可以润燥生津、润肺止咳。您可以停止咳嗽并变得健康。多吃这种食物不会让你发胖，反而可能会给你的身体带来一些好处，所以不要扔掉。

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