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酥掉渣的南瓜花,你吃过吗?

来源:花匠小妙招 时间:2025-04-19 02:00

现在正是南瓜花大量上市的季节,南瓜花含有大量胡萝卜素,有清湿热、消肿毒的功效,还能预防心血管疾病,是初夏最受欢迎的食材之一。今天大厨就教你把南瓜花做成天妇罗,酥脆爽口,一点也不腻!

南瓜花、低筋面粉、玉米淀粉

鸡蛋、盐、食用油

用剪刀将南瓜花的根茎剪掉,只留花朵的部分。▽

再把瓜蒂跟花蕊剪掉,瓜蒂比较硬,花蕊会发苦,去除以后可以保证瓜花的鲜甜味道。▽

想做出酥脆的天妇罗,面浆是关键,我们要用低筋面粉,它的蛋白质和面筋含量比较低,炸出来更酥脆。在碗里放6勺低筋面粉、2勺玉米淀粉和1个鸡蛋,加半勺盐。▽

然后倒入啤酒,面和酒的比例是2:1,啤酒的加入能让炸物更酥脆。▽

搅拌均匀,面浆就做好了。▽

锅里倒入能没过食材的油,烧热至把筷子放进去有小泡泡冒出来就可以开始炸了。▽

南瓜花裹一层面浆,放入油锅里炸,40秒就可以让南瓜花定型。▽

再炸2分钟,让南瓜花金黄酥脆。▽

将炸好的南瓜花放在吸油纸上吸走多余的油分,经过炸制,南瓜花天妇罗散发出诱人的香气,光闻着就让人想要咽口水了。▽

再根据个人口味调个酱汁,放1勺萝卜泥、4勺水、1勺醋和1勺酱油,搅拌均匀即可。▽

尝一口,天妇罗的面衣酥脆爽口、香气十足,南瓜花的清甜被完美保留,吃了还想吃!▽


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