【步骤图】家常炒菜花 炒花菜 无辣版的做法
来源： 时间：2025-04-14 11:26
家常炒菜花 炒花菜 无辣版
440人浏览 7人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者： 白小胖April
感冒了，不能吃辣，看起来就一个颜色，但是也下馍 用料
葱 半根 姜 4片 蒜 3瓣 食用油 适量 花菜 1个 酱油 1勺 盐 适量 鸡精 适量 味精 适量家常炒菜花 炒花菜 无辣版的做法步骤
步骤 1
把花菜半个，或者一个，撕成朵，洗干净后控水，放一旁备用，葱姜蒜切片，备用
步骤 2
锅内无水，用厨房用纸擦干，或者开火蒸发水。锅热后放食用油，摇晃均匀
步骤 3
切好的葱姜蒜，炒出香味，大概就一分钟
步骤 4
放入沥水的花菜，不要怕溅油，菜都压住了
步骤 5
翻炒均匀，受火均匀
步骤 6
有点干锅，可以加一点点水
步骤 7
差不多四五分钟，怕手抖，先放进铲子里面，多了还能拯救一下。翻炒均匀，加盐，味精，鸡精
步骤 8
整个过程6-7分钟
家常炒菜花 炒花菜 无辣版的小贴士
毫无技巧可言，熟了，能吃
菜谱创建时间：2022-09-22 20:23:37
相关知识
菜花怎么炒好吃 菜花家常做法
【步骤图】家常炒菜花的做法
家常炒菜花做法(怎样炒菜花家常做法) 爱问知识人
家常菜花的做法和步骤图解
简单又好吃的家常炒菜花（花菜）
家常炒菜花
【步骤图】干煸菜花（花菜炒肉）的做法
全球百事通！家常炒菜花营养又美味的做法
家常炒菜花怎么做
【步骤图】胡萝卜炒菜花(微辣)的做法
原文链接: 【步骤图】家常炒菜花 炒花菜 无辣版的做法 https://www.huajiangbk.com/newsview1769181.html
| 上一篇: 六种养生食材助你健康度过这个春天 | 下一篇: 十大韭菜花家常食谱盘点 非常好吃... |
推荐分享
- 1君子兰什么品种最名贵 十大名... 4114
- 2世界上最名贵的10种兰花图片... 3458
- 3花圈挽联怎么写？ 3395
- 4鲜花养护:帝王花的养殖方法以... 2134
- 5迷信说家里不能放假花 家里摆... 1964
- 6香山红叶什么时候红 1580
- 7明日花キララ:明日花绮罗年度... 1533
- 8花的意思,花的解释,花的拼音... 1295
- 9教师节送什么花最合适 1255
- 10勿忘我花图片 1192
分享热点排名