西葫芦功效与作用

功效作用：

增强体质、降压、润泽肌肤。

西葫芦，是葫芦科、南瓜属一年生蔓生草本。有增强体质、降压等功效。

西葫芦含有干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，有助于改善免疫功能，增强体质，适量食用对身体有益。

西葫芦含有丙醇二酸成分，属于高钾低钠型蔬菜，高血压人群食用可以起到降低血压的作用。

西葫芦含有丰富的水分，有助于补充肌肤所需的养分，改善皮肤暗沉、干燥的情况，从而发挥润泽肌肤的功效。

适宜人群：

高血压、高血脂、皮肤干燥人群。

禁忌人群：

妊娠期女性、月经期女性、产后女性、腹泻人群。

用量：

食用：每次100-200g。

不宜同用：

不宜与西瓜、芦笋、哈密瓜、绿豆等同食。

食用方法：

倒油放入锅中，油热放西葫芦、鸡蛋炒制，炒熟后食用。

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