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蔬食圣经

来源：花匠小妙招时间：2025-04-11 17:51

内容简介 · · · · · ·

该书的作者是世界50个最佳蔬食餐厅之一的主厨，她在书中将多年烹饪经验毫无保留地告诉大家。

作者精心挑选52类常见蔬菜，有芦笋、西蓝花、茄子、西葫芦进行讲解，每一种都是大众常见的蔬菜。在书中，你可以了解每种蔬菜的品种、最佳拍档、最佳食用季节、挑选技巧、储存技巧、预处理手法，学会那些能让蔬菜更好吃的关键与门道；你可以学习到每种蔬菜的最佳烹饪方式以及150道让人一吃就上瘾的蔬食料理的做法。

《蔬食圣经》是帮助烹制蔬食菜肴的完美教科书，是专属于您的蔬菜烹饪指南。

作者简介 · · · · · ·

卡拉·曼奇

尼出生于烹饪世家，曾在纽约市著名的宜大利超市负责蔬菜预处理工作。现在是创意蔬食餐厅——小吃货餐厅的主厨，这家餐厅被《华盛顿邮报》评为世界50佳蔬食餐厅之一。

目录 · · · · · ·

序------------------------------1
切菜之前必须了解的知识----------4
基础刀法图解--------------------12
厨房必需品--------------------- 17
洋蓟--------------------------- 22
芝麻菜和水菜------------------- 32
· · · · · · (更多)

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