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婴儿可以吃西葫芦吗？

来源：花匠小妙招时间：2025-04-11 17:15

马艳主任医师四川省人民医院三甲

擅长：儿童常见疾病的诊断和治疗特别是儿童抽动症、多动症、头痛、矮身材、性早熟、

提问

婴儿可以吃西葫芦，但要适量食用。
因为西葫芦中含有许多营养素，如葡萄糖和维生素C，以及胡萝卜素、蛋白质和脂肪等，这些营养素对婴儿的生长发育必不可少，并且易于吸收。尤其是钙的含量非常高，这有助于骨骼和牙齿的发育，可以预防婴儿骨质疏松症和佝偻病。实验表明，西葫芦还含有干扰素诱导剂，可以刺激机体产生干扰素，婴儿进食后可以提高机体免疫力。然而，西葫芦性偏寒凉，所以婴儿避免吃太多，否则很容易引起腹泻。
注意婴儿营养均衡，多吃高蛋白质、高膳食纤维的食物，避免吃一些不易消化的食物。

陆小河副主任医师马鞍山市人民医院三甲

擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。

提问

西葫芦含有钾、钙、铁、磷、维生素和其他营养成分，口感清爽，宝宝当然可以吃。然而，建议婴儿可以在6个月大时开始添加补充食物，并可以在添加时制作蔬菜泥，这便于婴儿食用和消化。西部1。葫芦含有干扰素诱导剂，可以刺激身体产生干扰素，提高免疫力，起到抗病毒和抗肿瘤的作用。2 .西葫芦富含水分，具有滋润皮肤的功能。3 .西葫芦能量低，与动物高能食品一起食用，符合营养学原理。