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黄皮婴儿可以吃吗

来源：花匠小妙招时间：2025-01-14 10:37

黄皮婴儿可以吃吗?通常来讲，婴儿是可以吃黄皮果的，但是不宜多吃。黄皮果中含有多种维生素和氨基酸，适量食用可以补充身体的营养，还可以化痰平喘，黄皮果中还含有有机酸，可以帮助肠胃消化，起到改善食欲的作用，但是不宜多吃，由于婴儿的消化系统脆弱，过度食用容易导致肠胃增加负担，出现腹胀、腹痛等不良症状。

另外在婴儿的成长阶段，家长要注意孩子的饮食均衡，平时多给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜以及奶类、蛋类以及肉类等食物，及时补充孩子身体所需要的营养，另外还要保证婴儿充足的睡眠，这样才能促进孩子更好的发育成长。

婴儿可以食用黄皮。黄皮性平味酸，可起到健胃消食的功效，婴幼儿食用黄皮的好处如下：消食健胃：民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可以到促进消化的作用，治疗婴幼儿的消化不良、胃脘饱胀。化痰平喘：黄皮果中含有丰富的的黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类、黄酮类以及多种氨基酸类物质，即可起到收肺敛气的作用，又可减轻平滑肌痉挛，起到化痰平喘的功效。降火：婴幼儿极易上火，食用黄皮可起到降火的作用，但婴幼儿消化系统发育尚未完全，也不宜多吃。

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