沙棘的功效与作用及食用方法是什么?

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沙棘的功效与作用及食用方法是什么?

提问时间：2019-07-31 04:33

我在路边的时候经常会看到一些沙棘,很多人都跟我说是可以吃的,但是我到现在不敢吃,沙棘的功效与作用及食用方法是什么?

答医生回复

沙棘的果实是可以入药的,对于人体的功效可以起到止咳化痰的作用,而且有些胃不好的人也可以吃一些,能有健胃消食的作用,沙棘的果实吃起来是有点酸甜的,摘下来洗干净就可以直接使用,或者也可以做成果酱或者是果冻,味道都是非常好的,而且对于女性来说吃一些沙棘还可以美白皮肤,因为杀气当中的维生素c含量是非常大的,而且女性吃一些还可以起到抗衰老的作用,可以提高人体的免疫力。

回复时间：2019-07-31 05:16

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