沙棘的功效与作用吃法

尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病

提问

沙棘的功效与作用有促进再生、护肤养肤以及抗衰老；沙棘的食用方法有生食。
日常生活中，沙棘的功效与作用如下所示：一、抗衰老，沙棘果的有效成分超氧化物歧化酶有清除人体内自由基的作用，可延缓人体衰老。二、促进再生，沙棘在烧伤、烫伤以及刀伤、冻伤等有治疗效果，不仅能改善轻度烧烫伤，还能促进组织再生和上皮组织愈合。三、护肤养肤，沙棘籽油中的游离脂肪酸和碳氢化合物含量很高，比其他植物高几倍甚至几十倍，这些物质很容易被皮肤吸收，从而起到滋润皮肤的作用。
日常生活中，沙棘用水洗净后可以直接食用。

2022-08-27 01:49

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