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沙棘的功效与作用有哪些？

来源：花匠小妙招时间：2025-04-04 04:12

沙棘的功效与作用有哪些？

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最近消化总是不好，什么都不想吃，并且长时间的感觉肚子里有很多的积食，有的时候也会咳嗽，并且免疫力也不是很强，医生说用沙棘对症状有缓解的作用。沙棘的功效与作用有哪些？

医生回答共6条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

江兴堂主任医师厦门中山医院内科三级甲等

擅长：支气管镜的各种检查和经内镜治疗技术，尤其支气管哮喘...

沙棘含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。此外，还含有异鼠李素、亚油酸、亚麻酸、叶酸、苹果酸、硬脂酸、油酸、玉蜀黍黄素、棕榈酸等。沙棘汁含有大量的维生素C和多种脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能帮助脂肪的消化，尤其适宜脾胃不好者食用。还可以生津止渴，清热止泻。治高热伤阴证，支气管炎、肠炎、痢疾。活血散淤，化痰宽胸，补脾健胃，治跌打损伤，淤肿，咳嗽痰多，呼吸困难，消化不良。滋补肝肾，用于身体虚弱及维生素缺乏症。外用治皮肤放射线损伤。

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华树成主任医师吉林大学第一医院内科三级甲等

擅长：发热性疾病、支气管哮喘、肺癌及肺部感染性疾病等方面...

沙棘主要是止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。用于咳嗽痰多、消化不良、食积腹痛、跌扑瘀肿、瘀血经闭。根据你的情况，建议你去医院中医科进行诊疗，通过四诊合参辩证施治进行中医药的治疗！

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袁顺蓉副主任医师达州市第二人民医院内科三级甲等

擅长：呼吸内科常见病的诊治。

沙棘叶片含粗蛋白15.75%、粗脂肪9.48%、粗纤维14.04%、无氮浸出物54.84%，用沙棘叶可制作保健茶。沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质，其中有46种生物活性物质，含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等，具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能，具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性，有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用，能防治高血脂症和动脉粥样硬化症，并有促进伤口愈合的作用。而且沙棘在美容中起主要作用的是沙棘油，其中含有的大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分能够有效防止自由基以达到抗衰老的作用，因此沙棘被化妆品产业用作重要的高级化妆品原料，经过先进工艺提取的化妆品级沙棘油纯度、活性都很高。

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龙勇副主任医师宜春市人民医院内科三级甲等

擅长：内科危重病人急救和心肺复苏、各种中毒的救治。

止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。用于咳嗽痰多、消化不良、食积腹痛、跌扑瘀肿、瘀血经闭。沙棘果和油具有很高的药用价值，可降低胆固醇，治愈心绞痛等作用，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用；有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用；能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等。而对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著；对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用；对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果。沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。以上是对“沙棘的功效与作用有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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马芸副主任医师河南省人民医院内科三级甲等

擅长：对于肺部阴影的诊断及呼吸系统疾病的介入诊断与治疗，...

沙棘是一种落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。中国西北部大量种植沙棘，用于沙漠绿化。沙棘为药食同源植物。而沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。

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夏斌副主任医师乐清市第二人民医院内科二级甲等

擅长：呼吸内科、慢性咳嗽、支气管哮喘的诊治，纤支镜的临床...

沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，从而被誉为天然维生素的宝库。沙棘中的总黄酮有直接捕获氧自由基和羟自由基作用。VE、VC、超氧化物歧化酶（SOD）能抗氧化、清除体内的自由基，同时又有增强免疫功能，调节免疫活性细胞、有利于提高人体抗病能力、延缓人体衰老。沙棘富含的多种生物营养成分对护理皮肤，防皱抗衰也有很好的作用。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825―1100毫克，是猕猴桃的2―3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%―10%，含酸3%―5%。

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相关问答

沙棘果汁的功效与作用是可以降低胆固醇，缓解心绞痛，对冠心病有防治作用。经常适量的饮用沙棘果汁能养胃，能有效的治疗慢性浅表性胃炎，萎缩性胃炎，消化不良以及消化性溃疡等疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

沙棘叶具有生津止渴、养胃、清热化痰、活血化瘀的功效，多用于咳嗽痰多、胃痛等病症的治疗。沙棘叶中含有香豆素，能够增强毛细血管功能，可以解痉、抗白癜风、麻醉、解热和利胆。因此，沙棘叶茶可以有效地防治疗心脑血管疾病。另外，沙棘叶可以抑制皮肤的黑色素的生成和延缓衰老，所以沙棘叶茶可以有效的缓解皮肤多皱纹、肤色暗黄等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

具有降胆固醇的功效，可以防止动脉硬化的发生，缓解心绞痛的发作，具有止咳、平喘、祛痰的功效，可用来治疗慢性气管炎，有养胃的作用，用来治疗胃溃疡、萎缩性胃炎或者是消化不良等。

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擅长：内科、心血管疾病

可消食化滞，活血散瘀，理气止痛。用于小儿厌食所致的胃腹胀痛，食欲不振，纳差食少，恶心呕吐的辅助治疗。患者需要饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物服药7天症状未缓解药物不易长期服用。

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擅长：内科、心血管疾病

青柑具有理肝气、消积化滞、保护心血管等多种功效与作用。
青柑的果皮，即青皮，其性味为苦辛，属于入肝、胆经，具有理肝气、消积化滞、保护心血管等功效。因此，青皮经常用于治疗疝气、食积、乳肿等症状。此外，青柑还能增强人体内的免疫力，有助于预防感冒和呼吸系统疾病等。
患者可以适量食用青柑，以保持身体健康和营养均衡。但如果出现不良症状，则应该根据实际情况及时前往医院就诊治疗。