葛晶
<p class="ql-block">沙棘在海外早享盛名。</p><p class="ql-block">古希腊时代，各城邦之间战争不断。有一次，斯巴达人打了胜仗，但是有60多匹战马在战争中受了重伤。斯巴达人不忍杀死自己的战马，又不想看到自己心爱的战马死去，于是将它们放到一片树林中。过了一段时间后，他们惊讶地发现那些濒临死亡的战马非但没有死去，而且一个个膘肥体壮，毛色鲜亮，浑身仿佛闪闪发光。</p><p class="ql-block">斯巴达人感到非常奇怪，最终发现这群马是被放到了一片沙棘林中，这些马饿了就吃沙棘叶，渴了就吃沙棘果，依靠沙棘为生。</p><p class="ql-block">聪明的古希腊人从此知道了沙棘的营养和治病的价值，而且还赋予沙棘一个浪漫的拉丁文名字“Hippohgae rhamnoides L”，意思是“使马闪闪发光的树”，这就是沙棘拉丁学名的由来</p> <p class="ql-block">地球上生存超过两亿年的植物；</p><p class="ql-block">沙漠和高寒山区的恶劣环境中能够生存的植物；</p><p class="ql-block">“地球癌症” 砒砂岩地区唯一能生长的植物；</p><p class="ql-block">西部大开发生态环保价值最高的植物；</p><p class="ql-block">完全在无污染环境中生长的绿色植物；</p><p class="ql-block">世界植物群体中公认的 Vc之王；</p><p class="ql-block">一个被中国中医药典和世界药典广泛入药的植物；</p><p class="ql-block">被国家卫生部确认为药食同源的植物。</p> <p class="ql-block">大家可能都知道这个酸溜溜的小果子，可是它的原理？营养价值？很多人心里都有疑问吧，今天就让我来告诉大家吧！</p> <p class="ql-block">1. 沙棘为什么对心脑血管具有保护作用？</p><p class="ql-block">沙棘含有丰富的不饱和脂肪酸，其中油酸能降低血中胆固醇含量；亚油酸能调节血压、降低血清胆固醇、预防心律不齐；亚麻酸可降低血压、溶解已沉积脂肪、促进代谢。这些不饱和脂肪酸和有机酸还能抑制血小板聚集防止血栓形成。甾醇是构成细胞膜的成分之一，能够促进细胞新陈代谢。Vc是一种强抗氧化，可促进新陈代谢，阻止血清中高密脂蛋白胆固醇生氧化反应，从而减少胆固醇在心血管壁上的沉淀，还能抑制不饱和脂肪酸氧化，并增强免疫功能。磷脂，三萜类通过控制脂质合成酶，来抑制脂质形成，并促进脂质转运和清除，加强细胞代谢。</p> <p class="ql-block">2. 为什么沙棘能调节便秘？</p><p class="ql-block">沙棘中的维生素B族能促进肠胃正常分泌，保持消化系统的良好状态， 有助于食物的消化吸收。沙棘中的低聚原花青素，有机酸，黄酮类等，能迅速清理大肠壁中各种有害毒素。沙棘中含有多种微量元素，促进人体合成 30多种酶，使肠胃蠕动分泌天然乳酸，有利于大便通畅。沙棘中带有正电纤维素，进入大肠内改善肠道益菌生态，加快粪便的排出。因此，沙棘对各种原因引起的便秘具有很好的疗效，又快捷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.沙棘为什么对肝功能有良好的效果？</p><p class="ql-block">沙棘中的活性分子生物粘多糖具有增强机体免疫力，耐缺氧能力，消除自由基，达到养肝解毒，提高肝脏功能的能力。沙棘中所含的生物碱是植物中罕见的活性物质，对预防肝病毒起决定性的作用，同时磷脂类物质可促进肝脏对胆固醇和脂肪细胞的新陈代谢，达到抗脂肪酸，肝硬化的关键作用。沙棘的综合作用可明显减轻由四氯化碳醇引起的肝损伤，并防止胆固醇砸肝脏和主动脉壁的沉积，预防动脉粥样硬化的产生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸，具有缓解抗生素和其它药物毒性的作用，可保护肝脏。沙棘中卵磷脂等磷脂类化合物，是一种生物活性较高的成分，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化</p> <p class="ql-block">4.沙棘的活性分子生物黏多糖，糖尿病患者可以服用吗？</p><p class="ql-block">沙棘高分子生物粘多糖是以调节人体内分泌，提高机体免疫力的多种 纯天然植物中所提取的，内含有糖尿病患者所需的带正电纤维素、维生素、微量元素、蛋白质、黄酮类、有机酸和萜类多种营养成份，这些综合成份能补充糖尿病患者所需的成份，所以对糖尿病患者有很好的辅助疗效。</p> <p class="ql-block">5.沙棘对男性前列腺及性功能是否有帮助？ </p><p class="ql-block">沙棘中含有的数百种活性物质，能直接从补肾阳入手，助虚弱的元阳，发挥温阳利水的功效，来抑制前列腺增生，提高性功能。沙棘在人体正常体温下可分解为高活性游离子，能直接穿透前列腺脂膜，从而迅速参透前列腺病灶组织，使之溶解，并导流出前列腺病菌，毒素的代谢物排除体外，有效地达到了杀灭病毒、毒素的作用。沙棘的多种活性物质，具有活血通脉、补肾的全面功效，并且可以发挥和抑制二氢睾丸的生物效应，调节膀胱尿道平滑机的功能。因此从综合来抑制前列腺增生，补肾入手，达到强壮身体，提高性功能的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6. 为什么沙棘能防止肠胃疾病？</p><p class="ql-block">民间早已用沙棘来治疗消化系统疾病,包括胃、十二指肠溃疡、炎症、消化不良等。关于沙棘治疗胃溃疡的作用,临床有不少报道。1959年,前苏联报道了患者口服沙棘油,每日3次(饭后服),34-47天可使胃溃疡和十二指肠溃疡的病情得到控制或好转。</p><p class="ql-block">沙棘油在1-2分钟之内在胃或十二指肠粘膜表面形成一层保护膜，以防不利因素侵害和病变部位的转移、扩散。黄酮类等能有效地促进胃溃疡的愈合，防止扩散，抑制糜烂，胡萝卜素、维生素E、不饱和脂肪酸等有效成分能促进病变部位细胞的新陈代谢，促进坏组织修复。对胃酸分泌和胃蛋白质酶异常增高有明显的抑制作用。防止胃溃疡的转移、扩散、因此可以治疗和预防胃病的发生</p> <p class="ql-block">7.沙棘对免疫系统有什么作用？</p><p class="ql-block">沙棘对免疫系统的作用，沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD 、沙棘黄酮都具有很强的抗氧化作用。对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力，这些有效成份能清除人体自由基，提高机体免疫功能的作用，因而临床对多种免疫系统疾病如免疫功能低下等有很好的作用。另外沙棘黄酮还可调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.沙棘养颜的原理是什么？</p><p class="ql-block">沙棘含有护肤作用的成份如：游离脂肪酸、 碳氧化物、植物甾醇、磷脂、VE、VA、类胡萝卜素等经专家验证，其含量比正常护肤产品高几十倍。沙棘油中的游离脂肪酸易被皮肤吸收，能维持皮肤弱酸性，并且对真菌、霉菌产生抑制作用。</p><p class="ql-block">沙棘中活性高分子生物粘多糖、亚油酸、亚麻酸、有机酸、黄酮类等物质能促进受损皮肤组织的修复，并调整内分泌。沙棘中的碳氧化合物能抑制皮肤表面水分的蒸发，同时可软化并滋润皮肤，提高肌肤美感。沙棘中甾醇类可以改善皮肤的微循环，磷脂则可形成一层屏障，水分逸散，异物浸入，还能起到调温剂及抗氧化的作用。因此长期服用和外用配合能帮助改善皮肤，使色斑消除、皱纹减少，让肌肤更有光泽与弹性，为年轻加分</p> <p class="ql-block">9.沙棘为什么是女人的恩物？</p><p class="ql-block">沙棘符合了中医理论，所含的几百种营养成份为女性提供补血功效，达到预防各种妇科疾病，维持生理平衡的目的。沙棘所含的多种功效成份能从内分泌系统、循环系统、免疫系统、生殖系统等多个方向对女性进行综合调理。沙棘油能防止细菌、病毒的感染。从内服外用二个方面可有效地防止痛经，宫颈炎，阴道炎及子宫癌，乳腺癌等妇科疾病。所以是二十一世纪女人离不开的恩物</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10.沙棘对儿童保健作用在哪里？沙棘中含有多种营养物质，能让儿童发育均衡和补充必须的维生素 （VA、VD、VE、VK等）及微量元素（铁、锌、钢、 锰、硒、碘、磷、钾、钠、钙等）其配比合理，易于吸收，达到儿童均衡营养所需。沙棘中含有多种免疫调节因子，能增强儿童对病毒、病菌等因子的抵抗力，改善体质。沙棘中还含有儿童必须的核酸及8种人体必须的氨基酸，儿童服用后能促进正常生长发育，尤其是对儿童智力发育起到了很好的补充作用。因此儿童服用后能更好的健康发育，变得更聪明</p> <p class="ql-block">11.沙棘是不是包治百病？</p><p class="ql-block">由于沙棘中含有几百种活性物质和营养成份，主要是透过被人体吸收的方式得以将体内自由基及各种毒素排出。再加上能促进机体的新陈代谢、调节内分泌及免疫系统、活化人体细胞再生能力、促进细胞的正常凋亡，同时又可补充人体所必须的各种营养成份，以达到补肾、活血通脉，强化人体的抗病、防病能力。</p><p class="ql-block">因此服用后，小孩的发育正常、聪明；女人的黄褐斑消失、面色红润、肌肤富有弹性、皱纹减少，看起来年轻了5-10岁。男人在健康方面也获得了改善，除了充满活力之外，常见的老人慢性病已不复所见，甚至各种疑难杂症等均也情况好转和治愈了。沙棘是一种功能全面的保健品，它可调节人体机能、补充营养源，调节舒缓人体，是预防疾病的最佳保健食品</p> <p class="ql-block">营养价值 </p><p class="ql-block">沙棘中含有沙棘黄酮、白花青素、苦木素、香豆素等多种营养成分，研究表明每100g沙棘果中含维生素C160mg-17160mg、维生素E120mg、胡萝卜素200mg、维生素B1含10.04mg、维生素B2含0.56mg、维生素B6含0.76mg、维生素K0.90mg、叶酸0.75mg以及少量的维生素D和盐酸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、沙棘黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缩小心肌梗塞面积、缓解心绞痛、改善心功能的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、沙棘总黄酮等有效成份能直接清除超氧自由基和羟自由基，能降低高血压、降低高血脂，降低血液粘度，抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化、改善大脑供血供氧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、沙棘总黄酮等生物活性成份对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力，对提高人体新陈代谢功能也有一定的作用。黄酮类化合物还可调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺等具有明显的抗癌活性及抗癌作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好的作用，其作用主要与沙棘中黄酮类化合物消炎，促进毛细血管血液循环作用有关。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、沙棘中提取的沙棘油富含维生素E、胡萝卜素、类胡萝卜素、β-谷甾醇、不饱和脂肪酸等，可促进机体新陈代谢，有利于损伤的组织恢复及明显的促进溃疡愈合的作用，因而沙棘油在临床上对放射损伤、烧伤、烫伤及褥疮、皮炎、宫颈糜烂等有很好的疗效。沙棘油内服外用还以治疗黄褐斑、慢性皮肤溃疡等等。</p> 相关知识
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