樱桃的营养价值？

樱桃的营养价值？

病情描述：

医生回答 (1)

杜科涛 副主任医师
郴州市第一人民医院 三级甲等 康复科 病情分析：

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，樱桃中含有丰富的花青素、花色素、维生素E等，这些营养元素都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛有很好的功效。樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。

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