菜花炒肉
来源： 时间：2025-03-27 23:02
菜花炒肉
“菜花炒肉的营养价值特别高。首先是因为花菜含有的营养要比一般蔬菜丰富得多；其次，猪肉本身的营养物质十分丰富。”
菜花炒肉食材明细
菜花炒肉的做法步骤
步骤step1
准备食材：五花肉50克、菜花50克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、姜1片、蒜3瓣、小米椒5克。 步骤step2
五花肉洗净切片。 步骤step3
菜花洗净切小块。 步骤step4
姜切片。 步骤step5
蒜切片。 步骤step6
小米椒切圈。 步骤step7
碗中放入五花肉、料酒拌匀腌制10分钟。 步骤step8
起锅倒油，油热加入五花肉煸炒出油，再放入姜、蒜、小米椒炒出香味。 步骤step9
接着加入菜花、生抽继续翻炒2分钟。 步骤step10
最后加入盐调味即可。相关知识
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网址: 菜花炒肉 https://www.huajiangbk.com/newsview1736903.html
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