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【回顾】我把自己画作一朵曼陀罗花

来源:花匠小妙招 时间:2025-03-21 04:14

想成为心理咨询师却因缺乏个人体验而举步维艰?对曼陀罗绘画感兴趣却无从入门?内心有难以化解的伤痛需要自我疗愈?那么,曼陀罗绘画疗法初级工作坊一定是你最合适的出口。在这里,你不仅可以放下心中情结,还可以掌握专业系统的曼陀罗绘画理论。

快来跟小编一起回顾本期初级班的精彩内容吧~

Day 1
  认识你自己  

在课程开始,陈老师为学员讲述了曼陀罗的基本概念和操作。从荣格生平以及其绘制的曼陀罗图片讲起,将理论化的知识讲解的更加通俗易懂,从而让学员们更好地掌握了曼陀罗的四大原理。

讲到表达性艺术治疗时,表达性的"表",表的内容是我们的情绪,而“达 ”是情绪表后的条达即心情舒畅。表达原理类似于中医治病八法:“ 、吐、下、和、温、清、消、补 ”中的汗,用发汗的方法,将内心堆积已久的情绪发泄出来,从而疏肝解郁,肝气条达的效果。

什么是艺术呢?当言语无法表达内心强烈的情绪(比如羞愧、愤怒、悲伤等),且没有人能承接住时,通过曼陀罗绘画、音乐、舞动等温和的、被社会所接受的方式表达出来,这就是艺术。如果用精神分析的话来说,这就是升华,你既能表达,别人也能接受

课上提到什么是自性化时,陈老师说自性化就是成为独特而完整的个体。为了能够更好地适应社会,我们需要了解我们的优势,发挥我们的长处,并且不断地整合我们的劣势功能,这样我们才会不断地趋于完整。这就是为什么还需要学习心理类型理论,进行MBTI类型的测试。

其中提到外倾性的人的时候,陈老师用了一个形象比喻:这类群体将更多的注意力放在了外部,没有闸门关得住内在的情绪,就像中医所说的外实内虚,喜形于色,较于内倾型的人更加容易的流露出来。

深入了解我们自身的优势所在后,再结合曼陀罗绘画的风格不断调整,从而让个人可以更好地去适应社会。MBTI除了帮助我们更加清晰地认识自己,还可以运用到自己的工作中去,比如在心理咨询师中我们可以来认识来访者,有个更加直观的了解,又或者是帮助高中生进行职业生涯规划,让他们清晰自己的优势所在。

详细讲述完理论,进行完测试后,学员们根据自己的绘画风格,手随心动,进行了曼陀罗绘画。绘画结束后,陈老师给大家总结了不同类型的人绘画风格以及特点,以及指出理论类型与实际绘画风格有出入的作品再进行调整,帮助学员们更贴近自己的心理类型。

看到了天马行空的IN、一针见血的IT、具有工匠精神的ES,强调逻辑的ET……当务实型的S遇到空灵型的N,逻辑型的T遇到情感型的F,它们会碰撞出怎样的火花呢?

这样一幅自发曼陀罗,从风格上,可以看到自己的心理类型,而从内容上则可以看见潜意识的需求。

Day 2 疗愈他人前,需先疗愈自己

遇到创伤时,痛苦让我们无法忍受,于是我们选择了回避它。为了回避,我们需要用很多的能量来对抗它,这就是各种心理防御机制。心理治疗,就是要在安全的情境下,去面对它。因为,只有面对,才有机会消融它。

当鼓起勇气,拿起画笔绘制情结曼陀罗,伴随着引导语的指引回到过去,就能找到那份爱与直面自己内心的力量。这时候我们会发现,在经历了这样一种忐忑紧张的心情后,我们能在一个安全的空间内表达、宣泄我们压抑已久的情绪,我们能通过绘画、分享、倾听、陪伴、告别等方式直面过去,学会拿得起、放得下。

有了直面内心的力量,不仅能帮助我们进行自我疗愈,对想成为一名心理咨询师的我们也有非常大的帮助。正是因为我们经历过,对于来访者的问题才更能感同身受,明白来访者的痛苦、无助与忐忑。

如果咨询师没有经历过这些苦痛,同时来访者自我力量又不够,贸然去挖来访者的创伤,来访者就会像是得了痢疾,泄到停不下来。所以心理治疗能够参考中医:正气内存,邪不可干,邪之所凑,其气必虚的原则是很有用的。这两句话是从正反两方面来说明同一个问题,即人体的正气强,人就不易得病,人体的正气弱,人就容易得病。哪一个地方生病的,就代表哪一个地方虚弱了。所以,心理治疗的目的是泄掉来访者的“邪气”、增强来访者的“正气”,也就是说宣泄情绪、消除偏差认知,扩大来访者的“容器”,增强自我力量,增强抵御挫折、认识痛苦的能力。

通过直面自己的训练,荣格称之为“受伤的治愈者”,即折肱则成良医。曼陀罗绘画可以帮助我们看见自己,看见内心深处最真实的自己。曼陀罗就像一个大容器,它装载着那些或黑暗、或明亮的记忆,向你一一展现。最终它会带领你,去找到最真实的自己。

Day 3   助人助己   

第三天陈老师向学员们讲授曼陀罗绘画治疗中的核心理论——U字型治疗模型。整个模型从描述绘画作品再到最后的感悟总结,从意识走入无意识,再从无意识到意识。这个过程中会不断地退行,但退行不是目的,目的是为了修通。

作为咨询师,不仅要化解治疗过程中的阻抗,更要做好来访者的外部自性客体。换句话来说,在曼陀罗绘画中,咨询师就是来访者的曼陀罗。

如何利用曼陀罗来进行个案概念化呢?陈老师举如何运用心情曼陀罗来进行工作,比如说,作为咨询师该如何判断来访者是哪种情绪?情绪是心理哪一个位置所表达出来的? 我们如何对症下药?

陈老师说要抓住“症眼”,即具有重要意义的情绪词。通过它们,判断与定位心理结构观中的自我—情结—自性轴的病位,从而找到对应的方法,使用相应技术,为治疗目标所服务。比如感恩是来自情结化解后的情绪;兴奋,使命感可能是来自自性阶段的指引阶段;平静无情绪的时候可能是来自我……

在三天的学习下来,学员们不断地体验到了曼陀罗绘画的魅力。陈老师让学员们将六幅曼陀罗绘画作品摆在一起,从“镜中我”、“情结曼陀罗”到“法器曼陀罗”、“双人曼陀罗”等,在最后我们回顾并梳理了三天的这几幅曼陀罗作品,仔细思考画中我们未曾说出口的话,读懂我们潜意识的语言,发现曼陀罗绘画里面藏着我们期待和愿望,一幅幅作品像一粒粒散落的珍珠串在了一起,学员们对自己有个更加深入的了解。

曼陀罗绘画像一个神奇的口袋,可以包容我们的情绪,倾听我们想说的话语,最后将我们内心未曾说出口的话,潜意识内所想表达的,一一呈现在我们面前,曼陀罗绘画带领我们接近更真实的自己。

收获 学员感悟

孔老师

时隔二年半,我重回曼陀罗初级工作坊的现场,感受仍然那么强烈,收获是不同的。

犹记得2018年10月,初涉曼陀罗初级班的感受:新鲜、神秘、惊艳!从授课内容,到老师风采,到同学积极互动,以及富有美感的绘画场景,让我眼花缭乱目不暇接。从此踏入曼陀罗心理学领域,步步成长,层层深入,个人有了脱胎换骨的改变,真实的自我呈现出来。时至今日,我已经是个做过个人成长比较有咨询经验的认证IMPA曼陀罗C级绘画分析师了。

再回初级工作坊,目的是综合自己这几年的实践体悟,结合老师的深邃功力,重新梳理下自己的成长过程。从而更好地协助到我的来访客户的成长。从原点出发,回归原点,但高于原点,这就是自性的螺旋式发展吧!

此次复训,已经不再为外在环境所扰动,全然沉浸在心灵世界的投射与回收中。三天工作坊,五副曼陀罗,静静地一笔一画地用心绘制、抽丝剥茧地提炼线索,找到了自己的人生轨迹。

从《镜中我曼陀罗》中看到自己自我力量的发展与强弱;从《自发曼陀罗》中看到自己有个隐秘的愿望;从《情结曼陀罗》中看到已经被意识压抑下去的内心的需求,它不再被记起,但却在人生各种关系中不断闪现困扰自己;从《生命之轮》中找到自己能量传递的轨迹,看到自己当下最强烈的渴望;从《法器曼陀罗》中塑造一个强大的能量团,它把自我的力量与自性的力量融合在一起,支持我们不再害怕,不再恐惧,勇于面对情结,面对没有被满足的心理需求产生的阴影与创伤。

这些在团体共修中绘制的曼陀罗,它的深度与纯度,都是个人绘画甚至个人咨询引导所无法企及的。我非常珍惜,它里面有导师的能量“加持”,也有同学们之间能量的传递!感恩人生美好的相遇,愿一起让世界更美丽!

吕老师

很高兴这次来学习。很久以前就读了陈老师的书籍,也断断续续在线上听曼陀罗的原理原则,线下画一些曼陀罗。心里就存了一个想法,有机会一定要见见陈灿锐老师。

人们说念念不忘,必有回响。果然见到了陈老师,和我想象的一样,平实、幽默、有一颗智慧的大脑,包容理解的心。

三天的课程既好玩又有趣,扎实的理论知识,丰富的体验,真实的演练,无一不昭示着曼陀绘画心理的迷人之处。助人先助自己,用严谨的态度研究专业知识,用敬畏的心里面对每一份信任。在潜移默化中,陈老师把这些认知植入每个人的心中。我很庆幸自己的选择,也很期待用所学内容服务更多的家庭,谢谢我们的遇见。中级班再见。

史老师

三天的初级班收获大大的,主要在自我体验和理论系统化两方面:

自我体验。通过自我曼陀罗、自发曼陀罗、情结曼陀罗、生命之轮、法器曼陀罗的绘制、分享,以及陈老师的讲解分析,特别是最后一天的下午,我非常幸运的得到了陈老师个案示范的机会,把我的几幅曼陀罗串起来做了一个微型咨询,很触动,对自己内心不曾觉察的需要有了觉察,非常感恩陈老师。回去这个部分按照陈老师课堂上留的问题继续探索,继续了解和疗愈自己。

最后的双人曼陀罗也很治愈和幸福,双方送出礼物,小伙伴送我的礼物是一朵恰自绽放的莲花,我就是我,我非常喜欢,我送她的是阳光、可以提供依靠、阴凉和氧气,粗壮高大的大树,以及土地和水……莲花是自性,发着光,和太阳光呼应着,产生连接……我们都很喜欢,也真正接收到了对方的礼物。我觉得我们送礼物达到了第五层。

此外,还对自我-情结-自性轴、泻和补、U型图等理论有了初步系统的理解。把自己内在以前碎片化的东西串起来了,为自己的体验联系起来了。还需要下一步在实践中去练习和掌握。

已经开始期待中级班的学习啦。

福利 工作坊

看完初级工作坊之后大家有没有对中高级工作坊更加期待呢?下面就让曼仔给大家介绍一下我们的中、高级工作坊吧~

【中级工作坊】

✔通过曼陀罗更深入地理解心理类型

✔通过曼陀罗准确分析自我、情结及自性

✔掌握系统的分析思路和治疗策略

✔掌握曼陀罗绘画分析系统的运用

【高级工作坊】✔曼陀罗专业的授课技术✔掌握曼陀罗绘画治疗的精髓✔以自我-情结-自性轴为学习体系,融合贯通各种心理疗法✔具备带团体曼陀罗绘画的能力✔具备开展曼陀罗沙龙的专业技术

                          最新排期      

广州地区:

初级班:8月13-15日                                   

中级班:8月20-22日

高级班:8月26-29日

苏州地区:

初级班:7月23-25日

中级班:7月30-8月1日

西安地区:

初级班:5月28-30日

中级班:10月22-24日

现在报名还可享受优惠价哦~

优惠名额有限赶紧扫描下方二维码报名吧!


微信号:gzcrxl2

课堂上的干货还有很多,陈老师深入浅出的讲解让学员们对曼陀罗疗法有了更好的了解,如果大家也想要知道曼陀罗绘画的奥秘,就赶紧加入到我们曼陀罗绘画治疗的课程,亲自来课堂上感受心理学与绘画结合的魅力吧~

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