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最近感觉呼吸提不上气要花很大力去呼吸怎么回事

来源：花匠小妙招时间：2025-03-16 08:35

问题描述:

最近感觉呼吸提不上气，要花很大力去呼吸，难受的哭了，之后就好点，腰酸胀，脑袋瓜记不住事没有思维，但上夜班总是东想西想，怕这怕那，根本停不下来，刚吃完饭就想睡觉，每天五六个小时，超过时间就会做梦，四肢会脱皮薄薄的，医生我是不是有什么大病啊（女，27岁）

分析及建议:

老是感觉呼吸困难这种情况，既然所有的检查都正常的话，咱就不用太过担心了，主要你心里压力太大了，如果可以换工作的话，最好是不上夜班，药物只有辅助作用，主要还是需要自己调节的，根据你月经情况及全身乏力的症状考虑是的，多想一些开心的事，多个朋友聊聊天，适当做做运动，快走，慢跑都可以，转移自己的注意力，老忘事和经常熬夜有很大的关系，主要考虑气血不足，药物只是辅助，从你描述来看，你的生活方式不太健康，所以还需要自己调节生活方式的。长期上夜班会容易导致生物钟紊乱，内分泌失调，从而出现很多不适的症状，心情烦躁，月经不调，皮肤长痘。