家庭养花｜教你在家种红薯

红薯好吃又有营养，

导致我们常常忽视了它的叶子，

其实红薯叶不但可以自己在家种，

而且还有很大的好处。

红薯秧子开花了~

红薯叶含有丰富的膳食纤维，

有助于肠道的蠕动

多吃可以起到排毒清肠的效果。

缺乏维生素A会导致眼睛干涩，

容易用眼疲劳，

多吃红薯叶可以补充维生素A有明目养眼效果。

一说到补铁大家都想到菠菜

其实红薯叶的铁元素含量不亚于菠菜

而且在蔬菜里面

红薯叶所含的蛋白质首屈一指

预防贫血多吃红薯叶有一定的益处

怎样在家种植红薯叶？

红薯叶不但好吃还好种

养一盆红薯盆栽好看不说

随吃随摘，十分方便

准备一个新鲜的红薯

插在一个灌满水的瓶子里，最好是玻璃瓶子。

把底部约1/3没入水中即可

用牙签控制好没水的高度

记得放在通风的地方、勤换水

过几天就会长出红薯芽啦

长开了~

如果想吃更多叶子的话

把长出来的纸条栽到土里

浇点水就行，等几个月就可以吃啦