红薯好吃又有营养，
导致我们常常忽视了它的叶子，
其实红薯叶不但可以自己在家种，
而且还有很大的好处。
红薯秧子开花了~
红薯叶含有丰富的膳食纤维，
有助于肠道的蠕动
多吃可以起到排毒清肠的效果。
缺乏维生素A会导致眼睛干涩，
容易用眼疲劳，
多吃红薯叶可以补充维生素A有明目养眼效果。
一说到补铁大家都想到菠菜
其实红薯叶的铁元素含量不亚于菠菜
而且在蔬菜里面
红薯叶所含的蛋白质首屈一指
预防贫血多吃红薯叶有一定的益处
怎样在家种植红薯叶？
红薯叶不但好吃还好种
养一盆红薯盆栽好看不说
随吃随摘，十分方便
准备一个新鲜的红薯
插在一个灌满水的瓶子里，最好是玻璃瓶子。
把底部约1/3没入水中即可
用牙签控制好没水的高度
记得放在通风的地方、勤换水
过几天就会长出红薯芽啦
长开了~
如果想吃更多叶子的话
把长出来的纸条栽到土里
浇点水就行，等几个月就可以吃啦
