花样薏米粥的做法

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花样薏米粥

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健康功效

糯米:补中益气
薏米:护齿、保护骨骼
小米:利尿消肿

食材用料

糯米 适量

相克食物

薏米 适量

相克食物

小米 适量

相克食物

绿豆 适量

相克食物

葡萄 适量

相克食物

桃子 适量

相克食物

西瓜 适量

相克食物

荔枝 适量

香瓜 适量

相克食物

冰糖 适量

相克食物

花样薏米粥的做法

1.把米放入盆中浸泡2个小时。

2.准备好水果。

3.泡好的米、绿豆、薏米入锅中煲一个小时。

4.粥要熟后，加入冰糖搅拌溶化。

5.葡萄、荔枝剥皮，西瓜、香瓜切丁，部分荔枝切丁。

6.放入粥中，拌匀煮开就可以了。

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