放什么花有助于睡眠
来源： 时间：2024-09-17 10:03
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01:13 良好的睡眠是怎样的 董静 主任医师 789 
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01:13 良好的睡眠是怎样的 董静 主任医师 789 01:28 喝酒能改善睡眠吗 李勇 主任医师 357 01:16 七个月宝宝睡眠不好怎么办 章晔 副主任医师 1116 01:19 两个月宝宝睡眠不足怎么了 章晔 副主任医师 993 发布时间：2019-10-11 606次播放 46
访谈话题
放什么花有助于睡眠
中药里的花类基本上都有辅助睡眠的作用，但是几个比较好的第一个是合欢花，其它的如玫瑰、花月季花等等也有一定的效果。但是在助眠作用上一定要配合其他药一起用，包括镇静安神一类的特别是珍珠母、磁石这些，另外包括酸枣仁、柏子仁等等都是有一定的效果。
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