一种花就能帮你降血压，这是怎么做到的呢？

一种花就能帮你降血压，这是怎么做到的呢？

 喜购购 2016-12-16   |  153阅读  |  2转藏

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不知道大家听没听说过木槿花，这种花具有硕大的花朵，非常美丽，有红色、白色、粉色等多种颜色，还是韩国的国花。木槿花是可以食用的，吃起来也很可口，它那爽滑清香的口感很多人都喜欢，并且营养价值很高。

木槿花中含有蛋白质、脂肪、粗纤维，以及还原糖、维生素C、氨基酸、铁、钙、锌等，并且含有黄酮类活性化合物，是相当营养的食材。

还不仅仅是这样，这种花的全身都有药用效果，它的治愈力量让人肃然起敬。除了果实、根部、叶子、皮可以入药以外，木槿花朵还可以作为药茶的原材料，食用起来非常方便。

木槿花性味甘苦、凉，有清热、祛湿、凉血的功效，中医上常常用这种花来治疗痢疾和妇科疾病，但是今天我要给向大家介绍它的另一个用法：泡茶喝，降血压。

降压原理：

为什么用它泡茶能降血压呢？我们中医认为它有独特的凉血和清热功效，能够起到降低血压、降低血脂的作用。而西方的医学研究发现，木槿花含有某些利尿剂特性的物质，可以帮助身体消除多余的水分，加上花朵中的花青素能够阻断血管紧张素转换酶（简称ACE），这些物质共同作用，导致血管收缩。这种效果，与一些降压药物组合效果非常相似，但程度更加温和，而且没有副作用。

其他功效：

木槿花含有肥皂草甙、异牡荆素、皂甙等物质，对金黄色葡萄球菌和伤寒杆菌有一定抑制作用，所以可以很好地杀菌消炎。除此之外，它还可以止渴醒脑。更重要的是，它对心脏健康大有帮助。

你需要准备：

8克木槿花（干花）或是20克鲜花

一些冰糖或粗糖

一壶水

做法和使用：

把木槿花放入杯中，水烧开后，注入杯中，浸泡20分钟即可。冰糖的作用是为了调味，你也可以不加。可反复续水，直到没有味道即可。

每天喝上1、2杯木槿花茶，根据我们之前的介绍，能够止渴醒脑，保护心脏，降低血压，这么多好的功效，真是值得试一试。但是血压低的朋友请不要喝，因为这种茶突出的降血压功效可能会引起你的不适。

本文指导专家：沈宁，沈式女科第20代传人，著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子，BTV《养生堂》栏目重要嘉宾，著有代表作品《沈式女科600年：女人会养不会老》，一书说透中医养生的奥妙。

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