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99%的姐妹们都不知道养生【花茶篇】

来源：花匠小妙招时间：2025-02-02 10:33

99%的姐妹们都不知道养生【花茶篇】|||99%的姐妹们都不知道养生 ——【花茶篇】—— 适当饮用花茶，对身体健康是有很多好处的， [爱心] 但天天喝花茶的话，会导致脾虚胃寒。花茶属于草本植物，具有一定的药理性质， [强] 不同的花茶有不同的功效。今天分享3款日常都可以饮用的花茶包! ☀️独家排毒茶☀️ ✅控油祛痘 ✅排毒消炎 ✅清新口气 ✅润肠通便 ⭕️配方如下：蒲公英根 10g➕茉莉花 1g➕墨红玫瑰 1/2 朵 ☑️推荐人群：减肥、熬夜、青春痘人群 —————————————— 洛神山楂茶 ✅生津解渴 ✅美容养颜 ✅健胃消食 ✅提高新陈代谢 ⭕️配方如下：洛神花 6 朵➕⼭楂⽚ 6 ⽚➕柠檬⼲ 1 ⽚+ 橙⼦⼲ 1 ⽚+冰糖 23g ☑️推荐人群：男生女生均可饮用 —————————————— 青桔柠檬茶 ✅清热养颜 ✅淡化黑色素沉淀 ✅疏肝解郁 ✅散瘀消肿 ✅生津止咳配方如下：⻘桔 3 半颗➕柠檬⼀⽚➕墨红玫瑰 1/2➕⿊枸杞 2.5g＋冰糖 23g ☑️推荐人群：男生女生均可饮用冲泡方法：喝花茶注意用沸水冲泡，冲泡时间10-15分钟即可；现泡现饮，不要喝隔夜花茶。建议一周喝3-4次便可； ☑️适当调理+☑️合适运动+☑️合理作息才是养生的三大养生方法； #洛神花茶的功效与作用