【秋季养生篇】--百合金银花茶 止咳化痰
来源： 时间：2025-01-07 22:54
前言:入秋以后,天气变化,呼吸道极其容易受到影响而生病,恪守就是最常见最易发生的疾病.花草茶可以冲一定程度上预防和缓解咳嗽,常用的花草有款冬花,甘草,千日红,枇杷叶等.
用料
百合花 10g 金银花 10g 冰糖 适量【秋季养生篇】--百合金银花茶 止咳化痰的做法
将用料全部一齐放入养生壶中,倒入沸水,煮滚约10分钟后,放冰糖调味即可饮用.
小贴士
功效特色百合可以滋阴润肺,止咳,金银花可以抗菌抗病毒,加强防御技能作用.
人群宜忌
适宜久咳,咳痰带血的人饮用.但体质虚寒的人最好不要饮用.
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