百吃不腻的山楂小零食

深秋山楂新上市，用它制作5种百吃不腻的健康小零食，你最pick哪个？山楂本身富含人体所需的维生素、果胶、胡萝卜素等。这个红彤彤的小果，最为出名的代表作就是冰糖葫芦。市面上的山楂制品，让人感觉添加剂过多，给孩子吃往往不放心，深秋山楂新上市，我们就用新鲜山楂，制作一些健康无添加的小零食吧！

用料  

冰糖葫芦： 水 200g 黄冰糖 400-500g 山楂 适量 果丹皮、山楂膏： 山楂 500g 黄冰糖 200-300g 水 适量 糖山楂： 山楂 200-250g 白糖 100-150g 生粉 适量 山楂雪丽球： 山楂 500g 白砂糖 100-200g 吉利丁片 5g 糖粉 20g

百吃不腻的山楂小零食的做法  

山楂用盐搓洗干净，放盐水浸泡5分钟。

洗净晾干后串成串。

.冰糖和水加入锅中煮开后转小火熬至粘稠起小泡，判断糖浆是否OK的关键，可用筷子粘取后放入冷水中，看糖浆是否变硬，如果变硬说明糖浆完成啦！

串好的山楂贴着糖浆轻轻转动裹上薄薄一层即可。放在不粘的油纸上晾凉等凝固即可食用。

山楂同上清洗干净并去蒂，把山楂、黄冰糖、水闷煮5分钟左右。

放入榨汁机榨成果泥。

用滤网过滤掉渣，使口感更好。

倒回锅中小火炒至粘稠，沾在锅铲上不会滴落即可。

将果泥倒入烘培用的不粘盘中，用刮刀刮平，烤盘上可放上油纸。烤箱上下火150度，烤40分钟左右，主要看果泥的厚度和烤箱的脾气决定烤制时间，第一次做记得多观察，不然容易烤焦哦！

烤制到半干即可取出脱模晾凉，切成两指款的条状卷起来就完成啦，用保鲜膜剪成合适的大小包起来，就跟超市卖的一样啦！放冰箱密封保存至少可以放半个月哦！

参照果丹皮的1-3步骤，之后装入容器中刮平放入冰箱冷藏3-4小时后脱模，切块即可。也可在饭后取1-2块泡水喝，起到消食的作用。

同上洗净、去蒂后，用一个喝奶茶的粗吸管从中间穿过去，我也试过用筷子，可能是力气不够，山楂都弄烂了也没有成功。晾干水或者用厨房用纸擦干后备用，把生粉炒熟备用。

白糖、水加入锅中，熬至冒泡倒入山楂快速翻拌，让每颗山楂都裹上糖浆关火，加入生粉快速拌匀即可出锅。

参照果丹皮的1-3步骤。4.吉利丁片用冷水泡软后加入果泥中，炒至果泥成团即可关火。5.取5-8g山楂果泥搓成圆球，裹上糖粉或者白砂糖。

小贴士

1.冰糖葫芦的糖浆很关键
2.烘干果丹皮时，第一次做一定要多观察，以免烤焦

相关知识

山楂炖五花肉，肥而不腻酸甜开胃超下饭，上桌家人抢着吃
吃山楂的好处，什么人不能吃山楂
在家就能做的山楂小零食，解馋又开胃，好吃到停不下来
山楂雪花条，开胃小零食！
这菜贵也要吃，百吃不腻，排出毒素，体重不过百，聪明女人多吃些
秋冬多吃山楂，不用糖炒，简单一蒸做成小零食，酸甜开胃又健康
它是花，又是菜，隔天炒一盘，百吃不腻，补水养颜，皮肤越来越好
儿童食零食怎么样
山楂减肥法有用吗 山楂怎么吃减肥
山楂减肥

网址: 百吃不腻的山楂小零食 https://www.huajiangbk.com/newsview1639161.html

上一篇: » 蒙牛中华滋养生牛乳山楂陈皮风

下一篇: 盘点宝宝吃山楂的好处与坏处 宝宝