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山楂可不可以降血糖

来源：花匠小妙招时间：2025-01-28 15:34

山楂可以降血糖吗

山楂没有主动降糖的能力，但是部分患者吃了山楂以后发现自己的血糖比原来有所降低，这是由于每天能量的摄入发生了改变。因为山楂作为一种普通的水果，基本上不含脂肪和蛋白质，含有少部分淀粉、水分、维生素以及矿物质，大量吃山楂会导致每天能量的摄入减少，因此就会导致血糖出现下降。这其实是由于能量的不平衡所导致，并不是因为山楂本身可以主动降血糖。糖尿病患者在血糖控制正常的时候可以适当吃山楂，因为山楂味道比较酸，有生津、开胃的作用，另外也含有一定的维生素、矿物质，可以帮助身体新陈代谢。总之，患者不能误以为山楂可以降血糖而去大量食用，甚至放弃了自己降糖的方案。即便是在短时间内让血糖下降，但是导致其他的营养物质缺乏，有可能会对身体造成更多的不良影响。

孕妇可不可以吃山楂

孕妇可以适量地吃山楂，但不要长期大量地吃。山楂酸甜可口，含有维生素C以及其他的维生素和微量元素、矿物质，能刺激孕妇产生食欲，促进消化吸收，还能为孕妇和胎儿的生长发育提供营养，所以可以适量地吃。但是由于山楂中含有鞣酸以及其他有机酸，如果孕妇长期大量地吃，可能会使胃部产生不适感，所以孕期要饮食营养均衡，饮食多样化，每天要注意增加优质蛋白，比如瘦肉、鸡蛋等，也要注意增加新鲜的蔬菜摄入，这样对孕妇的身体健康才有好处，也能促进胎儿的正常生长发育。孕妇要注意定期规律地做产检，出现不适症状，需要及时和医生进行沟通，也要注意测量血糖、血压。孕妇也要注意劳逸结合，适当运动，比如散步、瑜伽等，这样都能提高孕妇的身体抵抗力，还有利于控制体重，减少巨大儿的产生。所以孕期是正常的生理时期，要注意多种情况，不要刺激胎儿的生长发育。孕妇还要注意出现异常情况的时候要与医生进行沟通。

血糖高喝什么茶好，可不可以降血糖

血糖高到一定程度就是糖尿病患者，糖尿病患者可以喝茶，包括清茶、红茶、绿茶。糖尿病患者喝茶时，不应该在茶中加有糖的成分，包括红糖、白糖、黄糖、冰糖。糖尿病患者喝茶不能够达到降低血糖的效果，喝茶是中国人的茶文化，所以可以喝茶。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖数值≥11.1mmol/L，可以诊断为糖尿。如果空腹血糖只有1次≥7.0mmol/L，加之患者有不明原因的体重下降，也可以诊断为糖尿病。糖尿病患者一经诊断，就要按照糖尿病的五驾马车严格管理。不建议糖尿病患者喝八宝茶，也就是不要和红枣、桂圆相泡在一起，这些食物的含糖量比较高，泡制后容易影响每天的总进食大卡。糖尿病患者要根据五驾马车来治疗，如果从茶叶中提取降糖的物质，其成本过高、机制复杂，不利于糖尿病患者控制血糖。所以糖尿病患者可以喝茶，但血糖要控制好。同时在喝茶的过程中，注意晚上不要喝得过浓，如果影响睡眠，会对血糖造成一定的影响。

怎么降血糖最好

在临床中，糖尿病如何更好的控制血糖，减少血糖的波动，避免低血糖的发生，从而延缓糖尿病并发症的发生。最为关键的大体的原则一定要掌握降糖，一定是安全及时，一定要避免低血糖的发生。在这个过程中要减少血糖的波动，从而减少对血管的影响。在具体实施的过程中需要做到以下几点，严格的饮食控制，合理的运动锻炼，合理的降糖药物的选择，还有血糖监测。 1、饮食的控制，需要主食量的控制，严格的碳水化合物的控制，同时需要增加蛋白类、牛奶以及肉类还有蔬菜类的摄入。 2、运动一般建议餐后1个小时开始运动，每次的运动量根据每个人的情况不同，建议每天至少运动30-40分钟，每周运动建议至少5天。运动的方式建议是快走的有氧运动，避免剧烈的运动，以免不能长期坚持而达不到有效的运动锻炼。 3、合理的降糖药物的选择，在降糖药物的选择方面，建议患者一定要去正规的内分泌科的糖尿病科正规降糖治疗，在医生的指导下选择合理的降糖药物，一定要避免自行的调整降糖药物。因为自行调整降糖药物可以增加一些药物的副作用，有的病人会出现严重的低血糖，在临床中一定要注意避免。 4、血糖监测，监测血糖最好是监测血糖谱，也就是说要监测空腹血糖和餐后血糖，使我们了解血糖的波动情况，使空腹血糖和餐后血糖同时达标，要减少血糖的波动。这样才能起到更好的血糖控制，有效的血糖控制，才能更好的延缓糖尿病并发症的发生。

什么降血糖好

"降血糖，首先要在饮食上控制，给予低糖饮食，少量饮食。如果在饮食上控制不好，使用降糖药物。哪个降糖药物更好，需要根据患者血糖值的情况，再给予针对性的用药。发现血糖高，首选的是二甲双胍类，是首选一线降糖用药。它不刺激胰岛的β细胞，对正常人几乎没有作用的。用二甲双胍或者二甲双胍缓释片这类药物，还有α-葡萄糖苷酶抑制剂，阿卡波糖和伏格列波糖。阿卡波糖单独使用不引起低血糖也不影响体重。可以口服和其他降糖药联合运用，也可以用和胰岛素一起运用。胰岛素增敏剂，比如罗格列酮、吡格列酮，提高靶组织胰岛素的增敏性，提高利用胰岛素的能力，改善糖代谢及脂质代谢，能够有效的降低空腹及餐后血糖。还有促胰岛素分泌剂，也就是磺脲类药物。磺脲类药物主要是促进胰岛素的分泌而发挥作用，抑制ATP依赖性钾通道。比如格列吡嗪、格列齐特、格列苯脲这些药物。还有2011年新上市的胰岛素激素比如TPP抑制剂。"