山楂降血脂吗

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

山楂中的黄酮类是降血脂的有效成分，山楂有一定的降脂作用
山楂的别称又叫红果、山里红、胭脂果。山楂中含有的山楂酸等许多种有机酸物质，人体食用入胃后能增强体中酶的作用，而且山楂中含有的黄酮以及苷类活性物质，有助于体内胆固醇的转化，因而可以逐步降低血脂含量。在山楂中还含有VC、VE及胡萝卜素等都是属于抗氧化剂，对于提高机体免疫力，增强人类体质有着重要作用。血脂高的人可以在日常生活中使用山楂泡水喝，长时间使用会有软化血管的作用，但是大家在日常生活中也不能全靠山楂的作用降低血脂，还是需要在医生的建议下配合服用降低血脂的药物。
建议当人体血脂增高时，在生活中要长期进行控制饮食，需要多吃蔬菜水果类，多吃粗粮，少吃肉，远离油炸类食物，多多运动。

2020-08-10 13:10

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