免疫力调理——花之绽放

宝贝在幼儿园看了关于太阳花的书，回家说自己想吃太阳花，每个妈妈都想尽量满足宝贝的需要，于是马上动手做起来，让宝贝吃上了美味健康好看的太阳花。有时候一个小造型真的能让宝贝食欲大开。

原料

辅料

1,准备好需要的新鲜食材

2,猪肉洗净切成丁

3,西兰花洗净切开

4,西兰花焯水备用

5,锅烧热，倒入适量油，把肉丁倒入煸炒

6,毛豆和花生仁也倒入煸炒

7,西兰花倒入锅中翻炒片刻，再倒入适量的水闷一会儿

8,加盐调味，起锅装盘

标签

益智 促进食欲 便秘 补充蛋白质 补充维生素

西兰花营养丰富，其中维生素C含量极高，不但有利于宝贝的生长发育，更重要的是能提高宝贝免疫功能，促进肝脏解毒，增强宝贝的体质，增加抗病能力；毛豆含有丰富的维生素和矿物质及膳食纤维，宝贝爱出汗，体内的维生素和矿物质流失的快，毛豆可以补充这些维生素和矿物质的缺失。并且重要的是毛豆中还含有宝贝大脑发育所必须的卵磷脂，是一款现在来说非常好的当季食材

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