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用荷叶怎么减肥

来源：花匠小妙招时间：2025-01-23 23:35

1)用荷叶怎么减肥

1、荷叶茶可以减肥，喝法主要是可以不用煎煮荷叶茶叶，只需要适当的荷叶茶叶放在保温杯里，倒上开水浸泡5-10分钟即可。

2、可以使茶叶茶浓度适合，而且不会破坏荷叶茶里面的减肥物质。

3、注意喝荷叶茶不宜在夜间喝，否则会使人亢奋并难以入睡。荷叶含有大量的纤维素，可以抑制体内的物质向脂肪转化。

1、温度：十五至二十八度比较合适。山荷叶不喜高温，炎热的时候需采取喷水、通风等方式来调节，不然它的长势会受阻。

2、光照：山荷叶不太喜光，但也不能放置于太阴暗的地方。野生的山荷叶一般会分布在阴坡上。所以，在养殖的时候，最好挑选一个半阴的地方来种植。如果有强光，则需遮光。在夏天，遮光度可控制在百分之七十左右。

3、浇水：它是比较喜湿的。如果是大面积种植，则需挑选一个距离水源比较近的地方。如果是在家中养殖，则需在基质干了后及时补充。在冬季，浇水的量就不要太多了。

4、施肥：土壤中的基肥非常重要。栽种的时候就需混入一部分，盆栽或者地栽的都是如此。再者，在秋季的时候，需翻地，翻过之后，还需补充一部分肥进去。

5、繁殖：可用分株法来进行。在二月或者三月进行，都可以的。将它从土中挖出来之后，从根系处分开，每个都需带有足量的根。每个植株之间都需有适当的间隔，最好是三十厘米之上。栽种后，由于它比较怕干旱，所以要及时浇足量的水。

6、修剪：对它的叶片和花朵，都可进行适当修理。对花朵的修理，主要是开过花之后，将残花剪掉即可。对叶片的修理，主要是干枯的、以及衰老的叶，不要让它们继续留在枝条上。

7、病害：有可能出现“褐斑病”，在春、夏季节多见，尤其是雨水多的时候。可及时使用见效快的药剂，一般来说两三次就可治好了。

1、摘荷叶的时候，连茎叶也采起，到家将荷叶放在水桶中，这样放几天都没有什么问题。除此之外，还可以用自家的冰箱来保存鲜荷叶。对鲜荷叶反复清洗后将其根部剪掉，一般的荷叶根部水分较多，也比较厚实，不利于保鲜，所以去掉。

2、将荷叶放在开水里面滚烫，沥水之后放进保鲜袋里面，放进冰箱冷冻，需要吃的时候拿出来解冻即可。在短时间里面，鲜荷叶用此方法放在冰箱中是可以很好地保鲜的。

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