主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自我成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。什么是青少年心理疏导
青少年心理疏导是指帮助未成年人解决内心困难和问题，使他们健康成长。在青少年时期，孩子会经历身体和心理上的巨大变化，不少孩子都会面临着学业压力、父母期望、同伴关系等方面的问题，这些问题如果没有得到有效的疏导，可能会对孩子的未来产生严重的影响。因此，青少年心理疏导显得非常必要。
青少年心理问题特点
青少年期是一个人生命中非常特殊的阶段，许多心理问题都在这个时期发生。和成年人相比，青少年心理成长具有以下特点：
情绪化：由于身体和心理上的变化，青少年的情绪十分容易波动，经常会出现情绪低落、易激动、焦虑、紧张等问题。
求知欲强：青少年对世界充满好奇心，有强烈的求知欲望，但又经常对自己的认识和信仰产生怀疑。
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压力大：青少年通常会面临学业、自我认同、人际关系等多方面的压力，这些压力对他们的身心健康有着重要的影响。
青少年心理疏导的重要性
青少年心理疏导的重要性不容忽视。对青少年进行心理疏导有以下几个方面的好处：
促进健康成长：心理疏导可以帮助青少年更好地了解自己、了解世界，从而更好地成长。
预防心理障碍：对于那些出现心理问题早期的青少年，及时心理疏导可以有效预防心理障碍的发生。
提高学习成绩：心理疏导可以帮助青少年更好地处理学习压力，提高学习成绩。
增强自我意识：心理疏导可以帮助青少年更好地了解自己的一些问题和困难，从而提高自我意识和认知水平。
青少年心理疏导的途径
青少年心理疏导的途径有很多，主要包括以下几个方面：
心理咨询：可以通过心理咨询的方式了解青少年的情况，为他们提供专业的心理建议。
家长和学校的帮助：家长和学校可以在日常生活中留心孩子的情绪和表现，并给予帮助和支持。
同伴之间的帮助：同伴之间可以互相倾诉，帮助彼此缓解压力。
如何进行青少年心理疏导
进行青少年心理疏导需要有一定的技巧，以下是一些青少年心理疏导的技巧：
耐心：青少年在进行心理疏导时，可能需要一定时间来表达他们的情感和问题，因此，需要有耐心。
关注：在进行疏导时，需要关注青少年的情感体验，并给予理解和支持。
倾听：倾听是心理疏导的重要步骤，需要听取青少年的意见和想法，并给予反馈。
尊重：尊重青少年的意愿和自主性是一个有效的心理疏导技巧。
