西柚汁（葡萄柚汁）

葡萄柚，又称西柚，含丰富维生素C，糖分较少，热量低，想减肥的你懂的(´ｰ∀ｰ`).........
注意:西柚与部分药物（如降血脂药物、心血管药、器官移植抗排斥药等）同时服用可能会引起不良反应

用料  

益力多（乳酸饮品） 1瓶 西柚 一个

西柚汁（葡萄柚汁）的做法  

用刀把西柚皮划开四至六道痕（尽量不要划到果肉），将皮一片片剥下。用手把白色的衣剥下（尽量剥干净）

把西柚剥成一块块，用刀小心地在每块西柚外表透明的衣上划一刀，或是徒手撕开（小心不要被西柚汁弹到眼睛），取出里面的果肉

将果肉和一瓶益力多放进榨汁机榨即可，可按照个人喜好加水、糖（我是不加的），另外，我偶尔会挤1/4至半个柠檬的汁进去

完成(´∀｀)！上面的泡沫超赞！！

也可以用一个西柚加上一个橙子的量榨成西柚橙子汁

小贴士

剥西柚的时候小心不要把白色那层衣丢进去榨....否则会很苦涩

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原文链接: 西柚汁（葡萄柚汁） https://www.huajiangbk.com/newsview1612451.html

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