青梅绿茶糖分高吗

来源：医联媒体

一般来说，青梅绿茶的糖分比较高，建议适量饮用。

青梅绿茶主要是绿茶加青梅汁制作而成的，其中含有有机酸、钙、胡萝卜素等成分。但是为了改善该饮品的口感，可能会加入糖分。偶尔少量饮用一般不会对身体造成影响，如果长期大量饮用，有可能会导致体内血糖升高，严重的还有可能会引起糖尿病、高血压等疾病。所以不建议长期过量饮用。

另外，建议患者在日常生活当中注意糖分的摄入，尽量保持饮食多元化，以便人体能够摄入所需要的各类营养物质。

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