春季踏青赏花，谨防花粉症！

春季踏青赏花，谨防花粉症！

2024-03-30 08:31

湖北

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

江汉女性

阳春三月，又迎来了一年

然而，在踏青赏花的同时

有些人开始出现皮肤泛红起疙瘩

眼睛发痒发红的现象

甚至还有些人会咳嗽不止

如果出现了这些症状

说明可能因为春季过敏染上了“花粉病”

快和湖小医一起了解防范“花粉病”的小知识！

花粉症是什么?

花粉症又名“季节性过敏性鼻炎”

是特应性体质患者被花粉过敏原致敏后

出现一系列的病理生理过程

主要表现为呼吸道和眼部卡他性炎症

偶尔也出现皮肤或其它器官的病变

做好防护工作防过敏

01

出发去赏花前

建议戴好帽子、口罩，穿长袖的衣服和长裤，尽量避免接触或吸入花粉。可以随身携带好常用的抗过敏药物；

02

赏花过程中

不要摘下帽子、口罩，不要去触碰花朵。若感受到自己有花粉过敏的症状时，可以及时服用抗过敏药物；

03

赏花结束回到家后

要尽快冲洗脸部、鼻腔等可能附有花粉的部位，洗澡后更换新的衣物，确保身上的花粉颗粒被清除干净。

湖小医温馨提示

如果出现了花粉过敏症状

特别是脱离花粉环境后

症状还不能缓解的

千万不要“硬扛”

建议及时就医

春季应该怎么预防过敏？

01

避开过敏原

对于过敏体质的人群，最好的办法避开过敏原，保持居住环境的清洁，经常打扫房间、清洗床上用品。外出时，避免接触花粉，可以戴护目镜减少过敏原进入眼睛；

02

提高免疫力

增强体育锻炼，提高身体免疫力，减少过敏发作次数；

03

健康饮食

以清淡、营养为主，多吃新鲜瓜果蔬菜和富含维生素C的食物，多喝水以补充身体所需水分，避免吃一些容易引起过敏的食物，如：牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、海鲜等；

04

药物预防

长期有过敏的人群，可在季节交替前服用抗过敏药物进行预防。过敏性哮喘者应随身携带药物喷雾剂。

阳春三月祝您健健康康赏美景

编辑 | 樊荣 设计 | 张葛

科普来源 | 石家庄卫生健康 硚口区疾控中心

原标题：《春季踏青赏花，谨防花粉症！》

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