西梅干的功效与作用

来源：医联媒体

核心答案：生津开胃、美容养颜

辅助答案：西梅干味道酸甜，含有膳食纤维，可以起到比较好的生津开胃的效果，还有利于促进胃肠道的蠕动。另外，西梅干还含有丰富的维生素A、枸椽酸、苹果酸、琥珀酸等，具有抗氧化的功效，有一定的帮助美容养颜的作用。

适宜人群：一般人群均适宜

禁忌人群：糖尿病患者

不宜同食名称：无特殊同食禁忌

食用方法的名称1：直接食用

具体食用方法内容1：西梅干可以当零食直接吃

食用方法的名称2：泡水

具体食用方法内容2：取适量西梅干，加入适量的开水，泡十到十五分钟左右，在水温适宜后即可饮用

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