佛手瓜(煮熟，沥干，不含盐)热量及营养成分

食品中文名佛手瓜(煮熟，沥干，不含盐)食品英文名Chayote, fruit, cooked, boiled, drained, without salt食品分类蔬菜类及制品可食部100.0%来源美国营养素实验室产地美国营养素含量（100克可食部食品中的含量）能量(千焦)100蛋白质(克)0.6脂肪(克)0.5饱和脂肪酸(克)0.1反式脂肪酸(克)单不饱和脂肪酸(克)多不饱和脂肪酸(克)胆固醇(毫克)0碳水化合物(克)5.1糖(克)乳糖(克)膳食纤维(克)2.8可溶性膳食纤维(克)不溶性膳食纤维(克)钠(毫克)1维生素A(微克视黄醇当量)2维生素D(微克)0.0维生素E(毫克α-生育酚当量)维生素K(微克)维生素B1（硫胺素）(毫克)0.03维生素B2（核黄素）(毫克)0.04维生素B6(毫克)0.12维生素B12(微克)0.00维生素C（抗坏血酸）(毫克)8.0烟酸（烟酰胺）(毫克)0.42叶酸(微克叶酸当量)18泛酸(毫克)生物素(微克)胆碱(毫克)磷(毫克)29钾(毫克)173镁(毫克)12钙(毫克)13铁(毫克)0.2锌(毫克)0.31碘(微克)硒(微克)铜(毫克)氟(毫克)锰(毫克)δ-E(毫克)(β-γ)-E(毫克)α-E(毫克)胡萝卜素(微克)脂肪酸（总）(克)灰分(克)水分(克)能量(千卡)24

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